简述老年人的饮食保健原则。

题目
问答题
简述老年人的饮食保健原则。
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相似问题和答案

第1题:

老年人中医药健康管理服务是根据老年人的体质特点从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健进行相应的中医药保健指导,还应从哪些方面进行指导()。

  • A、四季调养
  • B、穴位保健
  • C、心理调养
  • D、膳食调养

正确答案:B

第2题:

简述高血压饮食饮食原则。


正确答案:高血压患者应该以低热量,低脂肪,低胆固醇,低盐饮食为妥,保持清淡饮食为宜,尤其适宜多吃新鲜蔬菜瓜果和具有一定降低血压作用的食物。
原则:
①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇
③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压
④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。
⑥多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。

第3题:

联合国的老年人保健原则是强调老年人()

A、独立

B、参与

C、照顾

D、自我充实和尊严


参考答案:A,B,C,D

第4题:

老年保健全面性原则是指老年保健要针对整体老年人群。


正确答案:正确

第5题:

老年人保健的费用分担原则是什么内容?


正确答案: (1)政府承担一部分;
(2)保险公司的保险金;
(3)老年人自付一部分。

第6题:

简述老年人自我保健的原则?


正确答案: 自我观察、自我预防、自我治疗、自我急救是自我保健的原则。
①自我观察是过"看"、"听"、"嗅"、"摸"等方法观察自身的健康状况,及时发现异常或危险信号,做到能够早发现、早诊断、早治疗疾病;
②建立健康的生活模式达到自我预防的目的;
③根据自我观察所记录的症状、体征等,对自己的疾病作出初步的诊断;
④自我治疗包括治疗和康复两部分;
⑤增强生活自理能力,运用家庭护理知识进行自我照料、自我调节、自我参与及自我保护等护理;
⑥自我急救包括熟知急救电话、外出时随身携带急救卡;患有心绞痛的老年人应随身携带急救药盒;患有心肺疾病的老年人家中应常备氧气装置等。

第7题:

简述老年人的饮食原则


正确答案: 1. 平衡膳食
2. 饮食易于消化吸收
3. 食物温度适宜
4. 良好的饮食习惯:少食多餐

第8题:

简述老年人的饮食种类,特点?


正确答案: 基本饮食的种类有:普通饮食,软质饮食,碎食饮食,半流质饮食,流质饮食。
特点:营养平衡,美观可口,容易消化,老人容易咀嚼和吞咽易吸收营养丰富。

第9题:

老年人的饮食原则有哪些?


正确答案: (1)保证足够的营养;
(2)饮食应易于消化吸收;
(3)食物的温度要适宜;
(4)养成良好的饮食习惯;
(5)食量要合理分配;
(6)注意饮食卫生。

第10题:

简述老年人的饮食保健原则。


正确答案:①保证足够的营养。
②易于消化吸收。
③温度适宜。
④良好的饮食习惯,少吃多餐。
⑤食量要合理分配,遵循"早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少"的原则。
⑥注意饮食卫生,注意餐具卫生;不吃熏腌、发霉、过烫食物;多吃含纤维素多的食物,适当增加碱性食品。