对
错
第1题：
速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
此题为判断题(对，错)。
第2题：
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
A对
B错
第3题：
耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
此题为判断题(对，错)。
第4题：
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
第5题：
有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
第6题：
第7题：
基础性体能训练包括（）
第8题：
各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为()。
A.耐力素质训练
B.有氧素质训练
C.速度素质训练
第9题：
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
第10题：
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主