提高心理健康和社会的适应性
生活情趣
缓解精神疲劳
解除内心烦恼
第1题：
在运动计划的制定和实施中，应注意维持人体生理和心理的平衡，以达到()的目的
A.改善身体客观条件
B.提高身体素质
C.改善健康状态
D.全面发展身心健康
第2题：
第3题：
A、使人体认识到运动的益处
B、根据个人情况选择适合自己的运动项目
C、合理作息
D、制定自己的运动计划
E、实施计划
第4题：
大学生身体素质发展处于高峰时期，加强全面训练，能提高运动能力和技术水平。
第5题：
专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。
第6题：
吸烟行为的干预包括制定并实施控烟法规、加强健康教育和
A、提倡家庭教育
B、提高认识
C、提高社会参与水平
D、提高烟价
E、提高烟税
第7题：
第8题：
相比那些不踢足球的大学生，经常踢足球的大学生的身体普遍健康些。由此可见，足球运动能锻炼身体，增进身体健康。
以下哪项为真，最能削弱上述论断?（ ）
A．大学生踢足球是出于兴趣爱好，不是为了锻炼身体
B．身体不太好的大学生一般不参加激烈的足球运动
C．足球运动有一定的危险性，容易使人受伤
D．研究表明，长跑比踢足球更能达到锻炼身体的目的
第9题：
大学生在制定自己的运动计划时只需考虑需自己的运动兴趣和特长。
第10题：
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。