第1题：
练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。
第2题：
练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。
第3题：
练习瑜伽注意事项有
A.练习过程不可有强迫自己的行为
B.练习前一个小时不可沐浴，进食
C.练习中应保持顺畅的呼吸
D.练习中应穿着舒适的衣服
第4题：
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
第5题：
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
第6题：
在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。
第7题：
瑜伽练习后（）小时，才可用餐。
第8题：
饭后可以立即练习瑜伽。
第9题：
练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
第10题：
瑜伽最适宜在空腹时练习，最好是早餐前，其他时间应为副餐后（）小时，正餐后（）小时。