第1题:
练习耳语练声法可以美身,其主要体现在练腹肌、做全肺运动和()这三个方面。
第2题:
一般所说的气沉丹田指的是()。
第3题:
第4题:
何谓“气沉丹田”?
第5题:
气敛入丹田,沉入足底有什么好处?
第6题:
练太极拳为什要拿住丹田练内功?
第7题:
四丹田是否都可以长期置气以内?
第8题:
“气沉丹田”
“气沉丹田”:是意识引导气息下行,在小腹部(丹田位于肚脐下二寸四分处)获得的一种充实感。
略
第9题:
如何才能气沉丹田?
第10题:
不离丹田练太极是怎样解释?