在高原进行体育锻炼，饮食应以（）和（）及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

若希望通过控制饮食加强减肥效果，饮食原则为（）。

• A、合理饮食，减少热量的摄取
• B、食物多样化，高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主，多吃蔬菜和含纤维素多的植物，每天适量饮水
• C、饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物，做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法
• D、少吃或不吃零食，少喝含糖饮料，戒烟限酒，饮食有规律，定时定量，细嚼慢咽，不求甚饱，早餐不可少，晚餐量要少，克制暴饮暴食

第5题：

小王的牙龈经常出血，她的饮食中应该多吃一些（）

• A、含维生素A丰富的食物
• B、含维生素B1丰富的食物
• C、含维生素C丰富的食物
• D、含维生素D丰富的食物

第6题：

第7题：

糖尿病患者饮食注意事项有哪些（）

• A、严格定时进食
• B、给予高热量饮食
• C、严格限制各种甜食
• D、多食含纤维素高的食物
• E、患者进行体育锻炼时不宜空腹

第8题：

第9题：

针对儿童和青壮年饮食应以（）和（）为主，而针对中老年则应以（）、（）和（）食物为主。

第10题：

在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。