违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

初学垫球时易犯哪些主要错误？如何纠正？

题目
问答题
初学垫球时易犯哪些主要错误？如何纠正？
如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

五步拳的易犯错误有哪些？如何纠正？


正确答案: 五步拳是结合长拳练习的主要步型、步法和手型、手法编成的组合动作。 易犯错误和纠正方法回答如下：
（1）拗弓步冲拳。
易犯错误：弓步后脚拨跟或外掀脚掌。后腿屈膝，上体前俯。冲拳拳面不平或屈腕。
纠正方法：强调挺膝后蹬，沉髋，讲解拳在攻防中的作用。
（2）弹腿冲拳。
易犯错误：屈伸不明显，类似踢腿动作。力点不明显。纠正方法：强调收髋，屈膝后再弹出。猛挺膝、绷脚尖。
（3）歇步盖打。
易犯错误：动作不稳，两腿贴不紧，后脚跟跪地。盖掌方法不明，冲拳偏低。
纠正方法：前脚尖外展、立腰，强调后腿膝关节穿过前膝窝c讲解盖冲拳的攻防含义。
（4）提膝仆步穿掌。
易犯错误：提膝站不稳，勾脚尖。仆步平仆腿不直，脚外侧掀起，脚尖上翘外展，全蹲脚脚跟提起。穿掌大拇指展开。
纠正方法：支撑腿脚趾抓地，绷脚尖。仆步腿向侧后退步，沉髋、拧腰。讲解穿掌在攻防中含义。
（5）虚步挑掌。
易犯错误：虚实不清，支撑腿蹲不下去。挑掌方法不明，下勾手不明显。
纠正方法：支撑腿脚尖外展，下蹲后，前脚尖再着地。上挑掌力点在四指，讲解勾手的攻防含义。

第2题：

羽毛球前场击球技术有哪些？指出易犯错误和纠正方法。


正确答案: 羽毛球前场击球技术有：放球、搓球、推球、勾球、扑球和挑球。
易犯错误和纠正方法：
1、击球后，身体重心继续前冲，回动有困难。
纠正：
1）前脚脚尖外摆、脚外侧先着地，左手后伸帮助制动；
2）左脚迅速倒地帮助制动，并顺势向前拖滑靠进右脚。
2、球不过网或过网弧度太高。
纠正：
1）理解领会网前击球技术动作要领；
2）握拍灵活放松，控制力度和拍面；
3）根据球距网的距离调整拍面的仰角。
3、搓球不够滚动，勾对角不到位，挑球不够高、不够远，放球离网太远、太高，扑球出界、触网或不过网。
纠正：
1）抢点要高，控制好手腕和手指切搓的力量；
2）勾球时手指和手腕的动作要配合协调；
3）挑高球时注意控制拍面角度和爆发力；
4）放球时根据来球调整好拍面角度和用力大小；
5）上网快，注意击完球后的回收动作，球近网时采用滑板技术扑；
6）强调动作的一致性和连贯性；
7）有目的地锻炼判断和处理球的能力；
8）采用多球反复进行练习。

第3题：

乒乓球正手近台快攻技术中有哪些常见的易犯错误？如何纠正？


正确答案: （1）错误：正手攻球时，手腕过翘或下垂；
纠正：握拍时手腕放松，做徒手模仿练习；
（2）错误：触球时不能控制板形甩拍；
纠正：触球时控制板形，手指顶住拍背；
（3）错误：回球时抬肘；
纠正：不持拍手夹住肘关节，反复做徒手模仿练习；
（4）错误：击球时间掌握不好，时早时晚；
纠正：建立正确的击球时间概念；
（5）错误：击球时，挥拍的路线不正确，上臂前后摆动或左右摆动；
纠正：做徒手模仿练习，根据弧线挥拍，用多球改进技术。

第4题：

正踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？


正确答案: 正踢腿的易犯错误有：
①俯身弯腰。纠正方法是：收下颚，头上顶，强调直腰；
②拔跟或送髋。纠正方法：降低踢腿高度，强调上踢时收髋，支撑腿全脚着地；
③速度缓慢无力。纠正方法：按口令要求的速度踢。

第5题：

横箱侧腾越动作的技术难点是什么？学生在练习该动作时易犯哪些错误？应如何纠正？


正确答案: （1）侧腾越动作的技术难点在于起跳后的含胸、提臀、侧摆腿动作的协调配合以及紧随其后的伸髋时机。
（2）学生在练习时易出现的错误：
①做提臀侧摆时，两腿前摆，肩没侧移，腿侧摆不变。
②侧撑马上挺身时，支撑臂弯曲或肩前冲。
可采用地上俯撑侧摆腿成侧撑和助跑跳上横箱成侧撑，然后蹬马侧跳下的练习进行纠正。

第6题：

初学垫球时易犯哪些主要错误？如何纠正？


正确答案: 第一，屈肘，两手并不拢，垫击面不平；采用徒手练习，固定垫球，对墙垫球。第二，移动慢，对不准来球；加强步法练习。第三，动作不协调，击球时手臂上摆；反复垫固定球加以体会。

第7题：

分腿坐前进动作在练习时，易犯哪些错误？应如何纠正？


正确答案:学生在练习分腿坐前进动作时，易犯错误及纠正方法如下：无送髋顺势前倒身体动作，而是两手先在体前握杠拉引身体。可采用分腿坐两臂侧举送髋前倒，身体顺势握杠，然后还原的反复练习来进行纠正；两臂撑杠时弯曲。可采用重心在前、两手体前握杠的分腿骑杠，让学生体会两腿挺直夹杠，然后借助杠的反弹力摆起的反复练习，以及完整练习中语言提示其两腿挺直夹杠后进杠前摆的方法来进行纠正。

第8题：

弹腿的易犯错误有哪些？如何纠正？


正确答案: 弹腿的易犯错误有：
①屈伸不明显，类似踢腿动作。纠正方法：强调收髋，屈膝后再弹出；
②力点不明显。纠正方法：强调猛挺膝、绷脚尖。

第9题：

腾空飞脚有哪些要求？它的易犯错误有哪些？如何纠正？


正确答案: 腾空飞脚的要点有：
①右腿在空中踢摆时，脚高必须过腰，左腿在击响一瞬间，屈腿收控于右腿侧；
②在腾空的最高点完成击响动作，拍击动作必须连续响亮；
③在空中上体正直，微向前倾，不要坐臀。
易犯错误是：
①右腿蹬伸和左腿踢摆脱节，动作不协调。
纠正方法：多做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并在头上击响的练习；
②起跳后，上体过于前俯、坐臀，致使重心下坠。
纠正方法：多做行进间的单拍脚练习，强调上体正直。降低腾空高度，掌握正确动作后，逐步加大腾空高度，完成空中造型。

第10题：

大跃步前穿有哪些要求？它的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？


正确答案: 大跃步前穿的要点是：跳得高、跃得远、步幅要大。
它的易犯错误有：上下肢动作不协调，纵跳不高，前跃不远。
纠正方法：起跳与摆臂动作协调配合，注意提气、立腰、抬头展体、跃步幅度必须超过一弓步之长。教学时，先上下肢分解教学，然后再完整练习。

更多相关问题
相关内容