结合自己的学习体会,谈谈怎样才能学好横马分腿腾越这个动作。

题目
问答题
结合自己的学习体会,谈谈怎样才能学好横马分腿腾越这个动作。
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相似问题和答案

第1题:

结合自己的学习体会,谈谈在巩固知识的过程中取得最佳识记效果的条件。


正确答案:要保持对识记材料的记忆,防止遗忘,其主要方法就是复习。德国心理学家艾宾浩斯提出遗忘的进程是不均等的,即先快后慢。为了避免一开始的大量遗忘。应及时,复习的次数先多后少少,复习间隔的时间由短到长。

第2题:

横马分腿腾越属于()。

  • A、侧腾越
  • B、正腾越
  • C、手翻腾越
  • D、一般跳跃

正确答案:B

第3题:

结合自己的学习体会谈谈大学生的学习特点?


答案:
解析:
答:学习是个体获得知识的技能的过程,在这个过程中有许多特点,如学习的迁移作用、学习中的高原现象等,他们都对学习产生着不同的影响。大学生作为社会的群体,在学习活动中表现出独特的特点。
(1)大学生学习内容的特点主要表现为:①专业化程度较高,职业定向性较强;②实践知识丰富,动手能力较强;③学习内容的高层次性和争议性。
(2)大学生学习方式的丰富、学习途径的多样,大学生有适合自身特点的学习方法。这种学习方法的多样性主要表现在以下几点:①自学方式日益占有重要地位。第一,大学生的课程安排不是满满的,留有较多的自学时

第4题:

为了帮助练习者改进横马分腿腾越第二腾空技术,保护帮助者可站在跳跃器的(),帮助练习者()。


正确答案:前方;顶肩和推手

第5题:

分腿腾越动作要领是什么?


正确答案: 动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。

第6题:

横马屈腿腾越属于()。

  • A、一般跳跃
  • B、正腾越
  • C、侧腾越
  • D、手翻腾越

正确答案:B

第7题:

在山羊分腿腾越的教学过程中,教师为了改进学生第一腾空的动作技术,应站位于()帮助其后摆腿。


正确答案:踏跳板与山羊之间的一侧

第8题:

某学校初一(1)班40名学生,第一次学习山羊分腿腾越(见图),学生甲在完成山羊分腿腾越动作练习时,腿有些弯,李老师说:“腿明显弯曲,腾空动作不明显,没有达到及格标准。”学生乙也出现了上述同样的问题,李老师说:“乙同学完成得还不错,如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展,动作就更优美了。”



给出2个纠正“腿明显弯曲”动作的具体方法。


答案:
解析:
  腿弯曲的主要原因是学生的心理障碍或下肢力量不足。因此可以采用如下方法:①进行不过山羊的腾起跳跃练习,要求下肢在弹起过程中伸直,反复练习,形成动作定型;②做好安全保护措施,消除学生恐惧害怕的心理。跳山羊虽然具有一定的危险性,但是,如果教师告诉学生,已经检查过了,山羊非常安全,而且还放好了垫子,老师会做好保护和帮助,会保证他们的安全,请他们尽管放心。这样可以使学生放下包袱,放松心情,可以在一定程度上消除肌肉紧张,使动作轻松自然。

第9题:

结合自己的学习体会,谈谈怎样才能学好横马分腿腾越这个动作。


正确答案:在正确理解动作要点的基础上,重点练好以下技术步骤:首先练习垫上俯撑,做两脚蹬地后摆,同时推手经分腿屈体站立接挺身跳练习;其次练习横箱(或高台)跳上,经分腿屈体立撑后挺身跳下;然后练习横山羊分腿腾越,两侧由两人分别持一根体操棍当做延长限制物;最后采用助跑由慢到快,板距由近至远,横箱由低到高做分腿腾越。

第10题:

试述纵马分腿腾越的教学步骤。


正确答案: 纵马分腿腾越的教学步骤如下:
①垫上俯撑,做两脚蹬地后摆,同时推手经分腿屈体站立接挺身跳的练习。
②横箱(或高垫子)跳上,经分腿屈体立撑后挺身跳下。
③横马分腿腾越,逐渐拉远板距,并在马后紧挨着马放一低山羊作为限制物。
④近端低、远端高的纵马上做分腿腾越。
⑤距离由近到远,纵马由低到高做分腿腾越。