从体育课的组织工作、课的密度和负荷量以及培养学生自我体育锻炼等方面，论述如何上好一堂体育课？

第1题：

如何更有效地听好一堂体育课？ 

第2题：

目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。

• A、体育俱乐部
• B、选修体育课
• C、专项体育课
• D、网络体育课

第3题：

正确答案：

第4题：

体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。

第5题：

简单描述设计一堂体育课的程序。

第6题：

体育课的运动负荷大小取决于（）。

• A、运动强度
• B、运动时间
• C、体育课的季节与气候
• D、运动密度
• E、体育课场地

第7题：

基本组的学生如何上体育课？

第8题：

第9题：

（）和（）是上好体育课和开展课外体育活动的物质保证。

第10题：

上好体育课是实现学校体育目标的基本途径仅靠体育课堂和课外活动就能完成教学目标。