遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”“大哥哥”“男子汉”或某个英雄人物等等。这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法

第1题：

有经验的老师和妈妈对孩子不良的情绪表现，不是简单地批评、训斥，而是让孩子想一想自己的情绪表现是否合适。这种教育孩子调节自己情绪的技术或方法是（）。

A想像法

B自我说服法

C转移法

D反思法

第2题：

当孩子情绪十分激动又哭又闹时，有经验的幼儿园老师常常采取暂时置之不理的办法，结果孩子自己会慢慢停止哭喊。这种帮助孩子控制情绪的方法是（）。

第3题：

第4题：

当学生发生过错行为之后，教师调适和控制自己的情绪，主动调节心态，避免体罚或变相体罚学生。调适的方法不合理的是（）。 ①使自己心里平静镇定，不浮不躁，避免产生情绪冲动 ②提示自己：学生出现过错是偶然的，不是必然的 ③提示自己：体罚对教育是无效和违背法规的的 ④提示自己：学生对自己的过错认识需要一个过程

• A、①
• B、③④
• C、②
• D、①③

第5题：

一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）

• A、自我暗示法
• B、升华法
• C、注意转移法
• D、回避法

第6题：

人们遇到的应激或挫折不能自己解决或处理时，则会发生心理失衡，而这种失衡状态便成为危机。（）

第7题：

遇到困难或挫折而伤心时，想想自己是“大姐姐”“大哥哥”“男子汉”或某个英雄人物等等。这种教育孩子调节自己情绪的技术和方法是（）。

第8题：

第9题：

一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。

第10题：

在发脾气时想想自己的情绪对自己和他人行为的影响是一种情绪自觉。