应对挫折，提高挫折承受力，正确的应对策略有（）

正确答案：
29．(1)挫折是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目标不能达到、需要无法满足时，所产生的不愉快情绪反应。
(2)人们受到挫折后的反应有：
①攻击行为。
②冷漠。
③幻想。
④心理防御机制。
(3)面对挫折我们应该勇敢、正确地去面对：
①正确认识挫折。
②改变不合理观念。
③加强修养，勇于实践。
④优化自身人格品质。

答案：错误

参考答案：B

答案：D

解析：

正确答案：
31．(1)正确认识挫折。正确认识挫折，建立一个正确的挫折观，只要坦然面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心，就可以适应任何变化中的环境。
(2)改变不合理观念。只有改变不良的认知方式、纠正错误的观念，才能实事求是地评价挫折带来的后果，从困难中看到希望。
(3)加强修养、勇于实践。应该主动地、自觉地将自己置身于充满矛盾的、复杂的社会环境中。去磨练．向生活学习，而不是逃避社会。要提高自身思想道德修养、知识素养．自我反省， 自我激励。
(4)优化自身人格品质。应主动地培养自己良好的人格品质，改变那些不适应发展的不良的人格品质。从细微小事中严格要求自己，努力在实践中锻炼，使自己的心理得到充分有效地发展。

正确答案：
(1)正确认识挫折：坦然面对，树立勇气和信心。
(2)改变不合理观念：应改变对所受挫折的看法及采取的态度。
(3)加强修养，勇于实践：到社会中去磨炼，学习，提高自身思想，道德，知识修养。
(4)优化自身人格品质：性情急躁，心胸狭窄，意志薄弱，自我偏颇容易引起挫折感。培养自信乐观，自强不息，宽容豁达的性格。

参考答案：ACD