深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥
深蹲RDL实力举引体向上
硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举
第1题：
根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）
第2题：
进行训练计划设计的第一步为（）
第3题：
在训练周期的准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习（）
第4题：
大学生参加体育训练的目的是提高运动水平、为校争光。
第5题：
目标减脂，本次训练程度为提高，以下对于本次训练主题描述正确的是（）
第6题：
本次训练的目的是重点提高，以下合适的安排为（）
第7题：
进行SFJ训练计划设计的第一步为（）
第8题：
训练目标为“跑步的下肢力量”，本次以重点提高为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
第9题：
说课时，培训中的几个重点环节，如课题培训、常规训练、重点训练、（）等应重点说清楚。
第10题：
在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习的（）