传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于()A、传统硬拉从地面起杠B、罗马尼亚硬拉站距更宽C、传统硬拉由伸膝发力主导

题目

传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于()

  • A、传统硬拉从地面起杠
  • B、罗马尼亚硬拉站距更宽
  • C、传统硬拉由伸膝发力主导
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第1题:

仪器在上提或下放过程中,如有遇卡现象,一定要注意不硬拉、不硬拔、不硬下、勤活动、慢起下。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第2题:

哪种方法可以锻炼腓肠肌:

A.箭步蹲

B.直膝硬拉

C.坐姿腿屈伸

D.站姿提踵


正确答案:D

第3题:

预防压疮,使用床上便器时不能硬塞和硬拉。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第4题:

本次训练的目的是重点提高,以下合适的安排为()

  • A、深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥
  • B、深蹲RDL实力举引体向上
  • C、硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举

正确答案:A

第5题:

想提高弹跳力,下列哪些动作更加具有针对性?()

  • A、高翻、跳深、单腿蹲
  • B、腿举、深蹲、坐姿伸膝
  • C、臀推、硬拉、山羊挺身

正确答案:A

第6题:

哪种方法可以锻炼股四头肌:

A.箭步蹲

B.直膝硬拉

C.俯卧勾腿

D.站姿提踵


正确答案:A

第7题:

以下哪个动作锻炼不到臀大肌()

  • A、深蹲
  • B、直腿硬拉
  • C、屈腿硬拉
  • D、坐姿腿屈伸

正确答案:D

第8题:

组织旅客上下车时,不得强拉硬拽。()


参考答案:对

第9题:

硬拉动作正确学习顺序是()

  • A、屈髋姿势;PVC硬拉;壶铃硬拉;杠铃硬拉
  • B、传统硬拉;罗马尼亚硬拉;相扑硬拉
  • C、直腿硬拉;罗马尼亚硬拉;壶铃摇摆

正确答案:A

第10题:

传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于()

  • A、举重硬拉站的更宽
  • B、传统硬拉握距较窄
  • C、举重硬拉伸膝发力更多

正确答案:C