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在养生学中，调和情志的具体方法有哪些？

题目

在养生学中，调和情志的具体方法有哪些？

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第1题：

调摄情志的()法就是调和、节制情感,防止七情过极,达到心理平衡。


正确答案：情绪法

第2题：

中医养生的（）法是指在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。




A.精神养生
B.饮食养生
C.娱乐养生
D.药物养生

答案：A
解析：
精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过怡养心神、调摄情志。调神之法，包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。养生家认为静养之要在于养心，道、儒、佛、医都有此主张。

第3题：

下列关于针灸养生的机制，哪项是错误的

A、通经络

B、理情志

C、调虚实

D、扶正祛邪

E、调和阴阳


参考答案：B

第4题：

中医养生学的基本原则（）.

  • A、协调脏腑、畅通经络
  • B、清静养神、节欲葆精
  • C、调息养气、综合调养
  • D、情志制约法、持之以恒

正确答案:A,B,C

第5题：

根据养生学的相关原理，请你谈谈在精神养生中应从哪些方面调和情志？假设在你的学习生活中遇到了不满意的事件，甚至让你发怒，你打算如何制“怒”？


正确答案: 调和情志，主要是调和七情。七情泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映 。
从如下方面调和情志
（1）和喜怒
（2）去忧悲
（3）节思虑
（4）防惊恐
（5）抑情顺理、情志相胜以及情志导引
在生活中可以按如下方法制“怒”：
一是以“理”制情，即遇有可怒之事，首先当从养生的大道理上考虑，用理性克服情感上的冲动，使七情不致过激；
二是以“耐”养生，即要有豁达的胸怀，高尚的涵养，遇事要能忍耐而不使伤身。除遵循以上的原则外，还可用下列方法以控制易激动易怒的情绪：
①转移目标
②忘却自我
③让步
④吐露委屈
⑤想象未来
⑥避免纠纷 。

第6题：

以下哪一项不属于中医学常用的养生方法

A、时令养生

B、情志养生

C、饮食养生

D、运动养生

E、针灸养生


参考答案：E

第7题：

养生学中，调和情志的具体方法有哪些？


正确答案: 情志，泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称“七情”或“五志”。它是人们对外界客观事物的反映。
调和情志的具体方法有：
（1）和喜怒
（2）去忧悲
（3）节思虑
（4）防惊恐

第8题：

太极举、八段锦等养生方法属于()

A时令养生

B.情志养生

C.饮食养生

D.经穴养生

E.运动养生


参考答案：E

第9题：

通过正面的说理，使患者认识到情志对人体的健康的影响，从而使患者能自觉地调和情志，积极配合治疗的情志护理方法是（）

  • A、说理开导
  • B、顺情从欲
  • C、释疑解惑
  • D、暗示疗法

正确答案:A

第10题：

在中医养生学中关于调畅情志的下列表述中，错误的是（）.

  • A、喜胜悲
  • B、思胜悲
  • C、恐胜喜
  • D、怒胜思
  • E、悲胜怒

正确答案:B

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