青春期合理膳食应引导()A、增加饮食B、少吃高能量(肥肉、糖果、油炸食品)C、少运动D、能量的摄入大于身体需求量E、多吃高能量(肥肉、糖果、油炸食品)

题目

青春期合理膳食应引导()

  • A、增加饮食
  • B、少吃高能量(肥肉、糖果、油炸食品)
  • C、少运动
  • D、能量的摄入大于身体需求量
  • E、多吃高能量(肥肉、糖果、油炸食品)
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第1题:

少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。(判断题)


答案:√

第2题:

清淡少盐的膳食是指(  )。


A.多吃粥

B.不摄入过多的动物性食物

C.少吃油炸、烟熏和腌制的食物

D.不要太咸

E.膳食不要太油腻

答案:B,C,D,E
解析:
吃清淡少盐的膳食有利于健康,既不要太油腻,也不要太咸,不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。

第3题:

青少年防止肥胖,应少吃或不吃哪些食物?( )

A、肥肉、油炸食品

B、洋快餐

C、含糖碳酸饮料

D、冰淇淋、奶油


正确答案是:ABCD

第4题:

可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率的不合理膳食结构:()

  • A、摄入低能量、低脂肪和低盐的膳食
  • B、摄入高能量、低脂肪和低盐的膳食
  • C、摄入低能量、高脂肪和高盐的膳食
  • D、摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食

正确答案:D

第5题:

油性皮肤的人饮食应多吃()食品。

  • A、肉类
  • B、油炸
  • C、辛辣
  • D、高纤维

正确答案:D

第6题:

少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。(判断对错)


答案:√

第7题:

少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。

A

B



第8题:

老年人合理膳食安排的基本原则是

A.提供符合老年人营养需要的平衡

B.食品多样化

C.少吃或不吃荤油、肥肉、油炸食品、胆固醇较高的食品

D.防止能量过剩引起肥胖

E.不盲目地节制饮食


正确答案:ABCDE

第9题:

以下哪项行为符合合理膳食的要求()

  • A、多吃肉类,少吃蔬菜
  • B、多吃精米,少吃杂粮
  • C、多吃肉类,少吃米饭
  • D、多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品

正确答案:D

第10题:

多吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食品容易长成小胖墩。


正确答案:正确

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