问题：人群中那些承受能力低，反弹力能力低的人，按压弹力分类属于（）。A、逆来顺受型B、自我挫败型C、烦躁勇进型D、乐观进取型
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问题：皮尔斯的完形治疗法和洛温的生物能量疗法都特别重视（）的关系。A、身体与睡眠B、睡眠与压力C、身体与情绪紧张D、睡眠与情绪紧张
问题：对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。A、每块肌肉群2-3次B、在一个安静的空间中进行C、每天做2次这样的练习D、对于特别紧张的部位可以多做几次
问题：人情绪正常时的呼吸次数为一分钟（）。A、17次左右B、20-30次C、30-40次D、60次左右
问题：渐进式肌肉放松法对治疗（）有显著效果。A、焦虑B、失眠C、高血压D、口吃
问题：“杞人忧天”这个成语故事中“杞人”所受的压力源属于（）。A、身体性压力源B、心理性压力源C、社会性压力源D、文化性压力源
问题：“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是（）。A、吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒B、吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒C、吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒D、吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
问题：下列食物中，具有减压效果的是（）。A、胡萝卜B、黄瓜C、油炸食品D、蜂蜜
问题：转移注意焦点，避免思考引起压力的原因，这种应对策略属于（）的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心
问题：心理学中，（）可以作为压力的客观指标。A、睡眠B、腰酸背痛C、负性情绪
问题：渐进式的肌肉放松法具有（）的效果。A、提高新陈代谢B、降低血压和心跳反射C、减少脉搏率D、减少排汗率和呼吸率
问题：如果我们想提高自我压弹力，可以（）。A、训练主管幸福感B、改变认知C、幽默看待D、学会求助贵人
问题：下列选项中，属于社会支持的是（）。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持
问题：腹式呼吸练习的躺式中，下列关于该姿势的描述中不正确的是（）。A、膝盖弯曲B、脊柱确保弯曲C、双脚分开与肩同宽D、胳膊放在身体的两侧
问题：当小王有压力时，小李替小王分担工作，解决困难，这样的社会支持属于（）。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持
问题：对于个体可以控制和改变的时间，人们往往采取（）的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心
问题：心理学认为，一个人所能得到的社会支持包括（）和对支持的利用度。A、主动支持、被动支持B、客观支持、主观支持C、长期支持、短期支持D、有效支持、无效支持
问题：关于呼吸方式，下列说法中不正确的是（）。A、快速而微弱的胸式呼吸经常与压力反应、焦虑相关B、快速的胸式呼吸可能引起换气过度C、新生儿采用腹式呼吸D、胸式呼吸比腹式呼吸更有节奏感、松弛感
问题：在压力导致压力感受的过程中，（）属于中介型因素。A、压力源B、认知方式C、社会支持系统D、应对方式
