生活中应避免哪些不良饮食习惯?

题目

生活中应避免哪些不良饮食习惯?

参考答案和解析
正确答案: (1)膳食不要太油腻。
(2)不要太咸,限制每天食盐的使用量。
(3)不要摄食过多的动物性食物,选用多种植物油。
(4)不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

不健康生活方式主要有(  )。

A.心理失衡
B.吸烟
C.生活无规律
D.酗酒
E.不良饮食习惯

答案:A,B,C,D,E
解析:
不健康生活方式主要有:①膳食结构不合理,不良的饮食习惯;②缺乏运动或运动不足;③吸烟;④过量饮酒、酗酒;⑤心理失衡;⑥生活无规律,睡眠不足;⑦有病不求医,乱吃补药,滥用保健品。

第2题:

好的饮食习惯应包含哪些内容 ?
1)按时定位进食,食前有准备;
2)饮食定量,控制零食;
3)不偏食;
4)注意饮食卫生和就餐礼貌。

第3题:

常见的不良生活形式和行为包括

A.吸烟
B.酗酒
C.吸毒
D.性乱
E.不良的饮食习惯

答案:A,B,C,D,E
解析:
不良生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列有害的生活习惯、生活制度和生活意识,ABCDE皆为不良生活形式和行为。

第4题:

为避免外源不良花粉进入种子园,应采取哪些隔离措施?


正确答案: ①利用自然地形及天然屏障隔离
②将种子园建立在其他树种的林地内
③几个树种同时交错建立种子园
④先建园,待种子园开花结实时,将周围同树种伐除

第5题:

生活中应注意哪些不良饮食习惯?


正确答案: ①膳食不要太油腻;
②不要太咸,限制每天食盐的使用;
③不要摄食过多的动物性食物,选用多种植物油;
④不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。

第6题:

可引起“生活方式病”的行为习惯不包括

A:吸烟
B:不良风俗
C:不良饮食习惯
D:旅游
E:活动量减少

答案:D
解析:
“生活方式病”常由不良行为与生活习惯引起。主要是饮食、睡眠、风俗、运动等习惯。

第7题:

大学生不良饮食习惯有哪些?
①纵欲式的进食方式
有时暴饮暴食,有时忍饥挨饿。暴饮暴食,使消化器官的功能发生紊乱,从而使机体代谢功能失去平衡,产生许多疾病。
②盲目节食
这种情况女大学生多于男大学生,她们的减肥手段主要是限制饮食。限制饮食虽然可以使人消瘦,但体内营养物质也随之越来越匮乏,势必出现种种功能障碍或疾病。轻则头昏眼花、四肢乏力,重则出现贫血、低血糖、月经失调等情况。
③追求高蛋白、高脂肪饮食
盲目追求高能、高蛋白饮食,认为西餐比中餐优越,大量食用牛奶、鸡蛋、面包,向欧美模式靠拢。盲目模仿,很易造成消化不良和营养素的失衡。现在,西方发达国家已认识到,营养过剩会引起心血管病、结肠癌、糖尿病、胆石症等许多所谓的“富裕病”。
④不卫生的“共食”现象
近些年来,大学生中共食现象明显增多:异性间的共食是恋爱活动的一项内容,同性间的共食或因节约开支,或因追求热闹,少数属心态变异。“共食”现象是预防传染性肝炎及肠道传染病的一大障碍。
⑤偏食
部分大学生片面认定某些食物是高营养食物长期偏食,结果造成另一些营养素的缺乏。值得注意的是一些女大学生怕发胖,这也不敢吃那也不敢吃,结果面黄肌瘦,弱不禁风,学习时注意力不能集中,精力不充沛。
⑥偏信“营养补品”
听信广告,夸大营养补品的作用,甚至以药代食,以为补品可以补救一切营养缺乏,单靠吃这一类补品,是满足不了身体的营养需要的。

第8题:

便秘的常见原因包括

A:缺少运动
B:长期滥用泻药
C:饮水不足
D:饮食习惯不良
E:生活不规律

答案:A,B,C,D,E
解析:

第9题:

不良生活行为方式包括()。

  • A、不良饮食习惯与膳食不均衡
  • B、吸烟、饮酒
  • C、肥胖和缺少运动
  • D、生物因素
  • E、病毒、霉菌等

正确答案:A,B,C

第10题:

简述较集中应避免不良的举止和坏习惯有哪些?


正确答案: 打呵欠,掏耳和挖鼻,剔牙,搔头皮,双腿抖动,频频看表。