青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。
第1题：
因为粗粮含丰富的膳食纤维，故提倡适当多吃粗粮。( )
判断对错
第2题：
植物性食物是__________的良好来源。
A.蛋白质、矿物质和维生素
B.蛋白质、维生素和膳食纤维
C.矿物质、维生素和胆固醇
D.矿物质、维生素和膳食纤维
第3题：
食物中过多的膳食纤维将影响矿物质和某些维生素的吸收。()
第4题：
果蔬汁饮料可以补充（）。
第5题：
人们认为少吃大米白面、多吃粗粮比较健康。但以下哪一种原因不是吃粗粮的好理由（）
第6题：
A粗粮中的膳食纤维含量丰富
B粗粮中的矿物质利用效率高
C粗粮中的维生素含量更高
D粗粮更不容易升高血糖
第7题：
蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
第8题：
A.脂肪
B.矿物质
C.维生素
D.膳食纤维
第9题：
老年人吃粗粮有什么好处（）？
第10题：
《中国居民膳食指南》中提出食物多样，这种食物包括哪几类（）。