问题:对腹式呼吸的好处描述正确的是()。A、激活内核心,增加核心肌群的稳定性,增加腰椎、骨盆稳定B、紧致腹部肌肉,减小“妈咪肚”C、减轻产后腰背疼痛、肩颈酸痛和骨盆疼痛D、改善产后漏尿、预防产后脏器脱垂
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问题:错误的呼吸会让我们身体变成“剪刀姿势”影响我们的健康。
问题:以下属于筋膜的特征的是()。A、连续B、有弹性C、具有可塑性D、热敷40度左右可以融化
问题:描述腹直肌分离测试的标准错误的是()。A、正常:2指以内(含2指)B、正常:2指以内(不含2指)C、需改善:2-3指D、需就医:3指以上
问题:如果把人体比作楼房,骨盆是地基,脊柱是梁柱,头为屋顶。
问题:人体上位于两耳尖连线中点的穴位是()。A、听宫B、百会C、四神聪D、攒竹
问题:以下关于疼痛的描述错误的是()。A、疼痛可能是生理性、功能性的B、根据疼痛的等级可以进行打分C、疼痛也可能更人的情绪和心理有关D、疼痛的打分是客观的
问题:产后半年内是产后康复的最佳时间,所以宝妈产后要尽快进行产后康复。
问题:下列关于妈妈手的描述错误的是()。A、拇指一侧手腕红肿或者肿胀,通常早晨起床时疼痛较为严重B、症状通常开始很严重,随着婴儿护理和家务活动增多而减轻C、热敷可以缓解疼痛的程度D、关节活动受限,无力提重物
问题:产后进行盆底肌康复训练的好处不包括()。A、提高性生活质量B、预防/治疗尿失禁问题C、改善便秘D、可以让宝宝更加聪明
问题:初乳特征包括发黄、量多、粘稠。
问题:回乳可用的药材有红花、当归、车前子、赤芍和麦芽。
问题:绑腰凳时最好是放在骨盆上而不是腰上。
问题:妊娠和分娩对骨骼肌肉系统的影响不包括()。A、妈咪肚蛋糕杯B、腹直肌分离C、姿势性腰背肩颈痛D、呼吸困难
问题:腹式呼吸训练的正确方式()。A、姿势:站姿或屈膝平躺B、吸气:膈肌向下、腹横肌向外、盆底肌向下C、呼气:膈肌向上、腹横肌向内、盆底肌向上D、呼气:膈肌向下、腹横肌向内、盆底肌向上
问题:下面哪个器官是主要的呼吸肌()。A、肺部B、腹部C、膈肌D、腹直肌
问题:正确的腹式呼吸,呼气时,腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上。