理性信念使人很快摆脱情绪困扰；非理性信念使人长期陷入情绪困境不可自拔。（）

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第1题：

艾利斯把人的信念区分为理性信念和非理性信念。引起情绪、行为失调的是理性信念。()

此题为判断题(对，错)。

答案：错

第2题：

非理性信念的检查技巧，即对服务对象情绪、行为困扰背后的非理性信念的原因进行探寻和识别的具体方法主要包括()。

A:反映感受
B:冒险
C:角色扮演
D:辩论
E:识别

答案：A,B,C,E

解析：

非理性信念的检查技巧，即对服务对象情绪、行为困扰背后的非理性信念的原因进行探寻和识别的具体方法。主要包括：①反映感受，即让服务对象具体描述自己的情绪、行为以及各种感受，从而识别出背后的非理性信念；②角色扮演，即让服务对象扮演特定的角色，重新体会当时场境中的情绪和行为，了解情绪和行为背后的非理性信念；③冒险，即让服务对象从事自己所担心害怕的事，从而使情绪、行为背后的非理性信念呈现出来；④识别，即根据非理性信念的抽象、普遍和绝对等不符合实际的具体特征分析、了解服务对象情绪、行为背后的非理性信念。

第3题：

理性情绪治疗法的基本观点认为,人的情绪问题是由()造成的。

A、社会环境

B、家庭环境

C、不良态度

D、非理性信念

参考答案：D

第4题：

理性情绪治疗模式的ABC理论中的A代表()。

A:引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件
B:服务对象的信念系统，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价
C:引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为
D:非理性信念的检查技巧，即对服务对象情绪、行为困扰背后的非理性信念进行探寻和识别的具体方法

答案：A

解析：

理性情绪治疗模式以人本主义作为自己理论的基础。理性情绪治疗模式对人的心理失调和机制进行了深入的分析，提出比较有影响的ABC理论：A代表引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件；B代表服务对象的信念系统，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价；C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为。

第5题：

以下哪些属于默兹比（1975)提出的不合理信念的标准（）。
(A)会使人不介入他人的麻烦（B)使人难以达到现实的目标而苦恼
(C)包含更多的主观臆测成分（D)使人产生情绪困扰

答案：B,C,D

解析：

第6题：

艾利斯认为引起情绪、行为失调的是非理性信念,而非理性信念常不以确切的语言形式存在,它是不言明的,它存在与人的“()”之中,因此很容易进入意识,影响人的思想活动。

A、潜意识

B、前意识

C、无意识

D、意识

正确答案：B

第7题：

合理情绪疗法中的核心观点是（）。
A.困扰并非由外部诱发事件本身引起
B.人是非理性的
C.困扰是个体对外部事件的不合理信念引起的
D.重视引起困扰的事物

答案：A,C

解析：

第8题：

“ABCDE模式”中的C代表()。

A.(非理性)信念

B.触发事件

C.非理性信念的后果(行为、情绪)

D.(新的)结果

参考答案：C

第9题：

默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括（）。
A.合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰
C.合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼
D.合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间

答案：A,B,C,D

解析：

第10题：

理性情绪治疗模式的治疗过程包括（）。

A明确辅导要求

B检查非理性信念

C与非理性信念辩论

D学会理性生活方式

E巩固辅导效果

A,B,C,D,E
略

理性信念使人很快摆脱情绪困扰；非理性信念使人长期陷入情绪困境不可自拔。（）

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