蔬菜加工不当时,最容易损失的营养素是()
第1题:
新鲜蔬菜水果洗净生吃,营养素损失较少。
判断对错
第2题:
判断题:新鲜蔬菜水果洗净生吃,营养素损失较少。( )
第3题:
此题为判断题(对,错)。
第4题:
哪些措施可以避免蔬菜焯水时营养素的损失与破坏?
第5题:
谷类加工越细,营养素损失得较多的是( )。
第6题:
谷类加工精度与谷类营养素的保留程度密切相关,加工精度越高,营养素损失越大,其中损失最严重的是
A.蛋白质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.维生素E
E.B族维生素和矿物质
第7题:
在食物加工、烹调过程中,以下四种营养素相比较,最容易损失的( )
A.维生素
B.蛋白质
C.矿物质
D.脂肪
第8题:
简述蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素。
蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素有洗涤方式、切碎程度、用水量、水的酸碱度、水的温度、洗涤时间。
蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以宜先洗后切,以减少蔬菜与水和空气的接触面积,避免损失。洗好的蔬菜放置时间不宜过长,以避免维生素氧化破坏,尤其要避免将切碎的蔬菜长时间地浸泡在水中。烹调时要尽可能做到急火快炒。有实验表明,蔬菜煮3min,其中维生素C损失5%,10min损失达30%。为了减少损失,烹调时加少量淀粉,可有效
保护抗坏血酸的破坏。
第9题:
第10题:
谷类种子组成中位于谷类的一端,富含营养素,但是在加工时容易损失的是()。