简述大学生促进心理健康的方法。

题目

简述大学生促进心理健康的方法。

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相似问题和答案

第1题:

简述当代大学生心理健康的状况,并说明心理健康受哪些因素的影响。


答案:
解析:
(1)当代大学生心理健康的状况
从当代大学生心理健康的总体水平看,在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例约有30%~40%左右。而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10%左右。大学生中主要存在的心理障碍为神经症性的情绪障碍、人际关系敏感和强迫倾向等问题。
未能适应大学生活,没能掌握大学学习、生活的规律,缺乏独立生活经验与能力,是造成大一学生心理不良的重要原因;二、三年级大学生在学习任务重、人际交往不佳与情感矛盾方面易表现出诸多问题,进而给其心理健康带来消极影响;四年级大学生因面临就业,担心找不到理想的工作而倍感压力,由此也会对其心理健康带来不良的影响。
(2)影响大学生心理健康的因素
大学生的心理健康既受客观影响,又受主观因素的影响,影响大学生心理健康的主要因素有:
①自我意识明显分化,理想我和现实我出现矛盾;
②情绪控制能力较低,表现为情绪起伏较大,遇事不冷静,思考容易冲动,牢骚不满较多;
③缺乏人际沟通能力,表现为人际交往的圈子窄,缺乏基本交往技巧,自我封闭与自傲或自卑心理过重;
④缺乏学习动机和兴趣,缺乏学习的主动性和自觉性,学习目标不明确,缺乏专业兴趣,从而使自己面对学习压力丧失自信,产生焦虑等不良心理反应;
⑤社会适应能力差,表现为不能很快适应新环境,包括学习、生活、人际环境等;
⑥家庭问题的影响,如家庭教养方式不当造成学生人格的缺陷,家庭经济困难、亲人患重病所带来的心理压力;
⑦缺少心理卫生知识,在心理困扰面前,学生由于缺少心理卫生知识,不知如何面对困难,有效地调整个人心态或寻求帮助,致使个人的心理问题日趋严重。

第2题:

结合实际,谈谈促进大学生心理健康的对策。


正确答案: 第一、学校应积极开展心理健康教育
1)优化校园文化环境:校园文化环境是大学生成长的外部条件,它集中体现在校风、学风和班风上。学校的校风、学风是一种无形的力量,为学生的健康成长提供了重要的精神环境和心理氛围。班风相对校风而言,对学生心理健康的影响更直接、更具体。良好的校风、学风会潜移默化地优化学生的心理品质;积极向上、宽松友好的班风,会使人感到心情舒畅、精神振奋。可见,保持和发扬优良的校风、学风和班风对于促进大学生心理健康是十分重要的。此外,还要开展丰富多彩的校园文化活动,如举办各种学术活动、文艺活动、体育活动等。
2)加强心理健康教育:开展宣传活动,树立心理健康的教育观念;开设心理健康教育课程,定期举办专题讲座;开设心理教育机构,开展心理咨询服务;利用各种传播媒介,普及心理健康知识;对教职工进行心理健康教育,增强他们的心理健康意识。
第二、学生要自觉维护自身的心理健康。做到:树立正确的人生观和世界观;建立合理的生活秩序;学习负担要适量、生活节奏要合理、 要科学用脑;培养个人的幽默感、增强生活适应能力,以保持稳定、健康、乐观的情绪。辅导员工作相关知识和能力。

第3题:

简述促进幼儿心理健康的措施。


正确答案:
(1)营造民主、充满关怀和爱护的家庭环境;(2分)
(2)加强幼儿园的心理健康教育;(1分)
(3)注重幼儿教师的作用;(1分)
(4)幼儿园、家庭和社区教育相融合。(1分)

第4题:

简述大学生心理健康教育的对策(或措施)?


正确答案: (1)有组织、有计划地开展大学生心理健康问题的调查研究
(2)传播心理卫生知识
(3)建立完善的心理咨询机构

第5题:

简述维护和促进心理健康需要遵循哪些原则?


正确答案: (1)重视遗传与教育并重的基本原则
(2)保持人与环境和谐一致的原则
(3)适应于改造相结合的原则
(4)身心统一的原则
(5)自知与自爱相结合的原
(6)个体与群体相结合的原则

第6题:

促进大学生心理健康发展的途径和方法有很多,()就是其中最积极、最有趣、最有效的途径和方法之一。

  • A、看电影
  • B、读书
  • C、体育锻炼

正确答案:C

第7题:

简述大学生心理健康的主要内容与途径、其对策有哪些?


正确答案: 途径——针对目前大学生心理健康状况,我们认为可以采取以下措施对大学生进行心理健康教育。
1有组织、有计划地开展大学生心理健康问题的调查研究。
2向学生广泛地传播心理卫生知识,帮助他们建立起维护个人心理健康的自觉意识。
3建立完善的心理咨询机构,将宣讲与咨询紧密结合起来。
健康状态——(1)从大学生心理健康的总体水平看,在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例约为30%—40%左右。而其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10%左右。大学生中主要存在的心理障碍为神经症性的情绪障碍及人际关系敏感和强迫倾向等问题。
(2)心理障碍的发生在年级、专业之间存在差异,竞争压力大的专业,发生心理障碍的人数多。从年级角度看,大学二三年级的学生,心理健康状况最差。一年级次之,四年级最少。来自农村学生心理健康问题比来自城市学生的问题多。
(3)尽管大学生中存在如此普遍的心理障碍问题,然而其中只有极少部分学生接受了心理咨询方面的专业帮助。这就预示了在大学生中全面而深入地进行心理教育,广泛而策略地推行心理咨询,有效地预防并帮助学生掌握保持健康心理方法的重要性。
大学生心理健康的主要内容——1)入学适应的心理健康教育;
2)学习的心理健康教育;
3)人际交往的心理健康教育;
4)恋爱与性的心理健康教育;
大学生心理健康教育的对策:——
(1)有组织、有计划地开展大学生心理健康问题的调查研究。
(2)向学生广泛地传播心理卫生知识,帮助他们建立起维护个人心理健康的自觉意识。
(3)建立完善的心理咨询机构,将宣讲与咨询紧密结合起来。

第8题:

健美操运动只对女大学生心理健康有促进作用。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:×

第9题:

心理健康的意义有()

  • A、心理健康是大学生身心发展的内在需要
  • B、心理健康是大学生学业有成的必然保证
  • C、心理健康是大学生适应社会的客观需要
  • D、心理健康是大学生成功发展的必然需要

正确答案:A,C,D

第10题:

简述我国当代大学生心理健康的标准。


正确答案: 我国当代大学生心理健康的标准有:
①智力正常;
②情绪健康;
③意志健全;
④统一的人格;
⑤正确的自我评价;
⑥和谐的人际关系;
⑦适应能力强;
⑧心理行为特点符合大学生的年龄特征。