儿童少年在发育阶段肌肉弹性强,韧带伸展性好,要把握时机发展()。A、柔韧素质B、力量素质C、速度素质D、耐力素质

题目

儿童少年在发育阶段肌肉弹性强,韧带伸展性好,要把握时机发展()。

  • A、柔韧素质
  • B、力量素质
  • C、速度素质
  • D、耐力素质
参考答案和解析
正确答案:A
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第1题:

练好跆拳道,必具备()素质训练。

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.柔韧和灵敏素质


正确答案:ABCD

第2题:

身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第3题:

15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( )

15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( )


正确答案:√

第4题:

被称为运动之源的身体素质是()

  • A、速度素质
  • B、耐力素质
  • C、力量素质
  • D、柔韧素质

正确答案:C

第5题:

依据身体素质发展规律,高中学生应当着重发展哪一素质( ) 。

A.速度素质
B.灵敏素质
C.耐力素质
D.柔韧素质

答案:C
解析:
速度素质的敏感期为10-13岁,儿童少年时期是发展柔韧素质的最佳阶段,灵敏素质7-10岁增长最快。耐力素质发展较晚,男女出现峰值的年龄也晚,18岁 可达最大值。为故本题选C。

第6题:

学生身体素质发育的顺序()

A、速度素质—耐力素质—力量素质

B、速度素质—力量素质—耐力素质

C、耐力素质-速度素质——力量素质

D、耐力素质-力量素质——速度素质


参考答案:A

第7题:

健康体适能的内容主要包括()。


A.心肺耐力素质
B.肌肉力量和耐力素质
C.心理素质
D.柔韧性素质
E.身体成分

答案:A,B,D,E
解析:
健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中,心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等,肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等,身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。

第8题:

人体各项身体素质中,被称为“运动之源”的是()

A.速度素质

B.耐力素质

C.力量素质

D.柔韧素质


正确答案:C

第9题:

依据身体素质发展规律,初中学生应当优先发展哪项身体素质( )

A.耐力素质
B.柔韧素质
C.力量素质
D.灵敏素质

答案:C
解析:
初中学生身体素质发展中,力量素质的发是展的关键期。故本题选C。

第10题:

人体肌肉在工作时克服阻力的能力称为()。

  • A、灵敏素质
  • B、耐力素质
  • C、力量素质
  • D、速度素质

正确答案:C