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运动成绩与最大吸氧最相关性最高的运动项目是（）。A、400米跑B、1500米跑C、800米跑D、10000米跑

题目

运动成绩与最大吸氧最相关性最高的运动项目是（）。

  • A、400米跑
  • B、1500米跑
  • C、800米跑
  • D、10000米跑
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第1题：

下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是（ ）。

A.100 m跑
B.800 m跑
C.马拉松跑
D.跳高与跳远

答案：C
解析：
人体肌纤维的基本类型分为快肌纤维和慢肌纤维。慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。两种肌纤维类型在运动项目中的比较如下：（1）时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维；（2）耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维；（3）需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当；（4）优秀的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势；（5）优秀的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。根据以上分析，本题答案为C。

第2题：

通常所指的“跑的专门性练习”是指（）

  • A、跨步跑、单腿跑、高抬腿
  • B、小步跑、高抬腿跑、跨步跳
  • C、小步跑、高抬腿跑、后蹬跳
  • D、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑

正确答案:D

第3题：

跨栏跑的成绩取决于平跑的速度、跨栏步技术和跑与跨结合的能力。()

此题为判断题(对，错)。


答案：√

第4题：

属于糖氧化和脂肪氧化供能类型的运动项目有（）。

  • A、400米跑
  • B、800米跑
  • C、100米游泳
  • D、1万米跑

正确答案:D

第5题：

户外运动项目有那些（）

  • A、登山
  • B、越野跑
  • C、耐力跑
  • D、公路自行车
  • E、游泳
  • F、滑雪或滑水

正确答案:A,B,D,E,F

第6题：

下肢肌肉中慢肌纤维占优势的人较适宜从事的运动项目是（ ）。

A.100米跑
B.三级跳远
C.马拉松跑
D.800米跑

答案：C
解析：
本题考查的是慢肌纤维适宜的运动项目的知识点。

C项，抗疲劳能力：慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。其原因之一是：在运动过程中，需要不断有能量供应，若能量供应不足，疲劳就将到来，慢肌纤维由于有氧氧化能力强，其能量产生效率明显高于快肌纤维无氧酵解供能，能长时间地保证充足的能量供应，故其抗疲劳能力较快肌强而不易疲劳。马拉松属于长时间有氧运动。因此，适合下肢肌肉中慢肌纤维占优势的人。综上，C正确。

A、B、D项，适合下肢肌肉中快肌纤维占优势的人。故排除。

故正确答案为C。

第7题：

发展400米短跑运动员速度耐力做有效的方法是（）。

  • A、800米跑
  • B、2000米跑
  • C、500米跑
  • D、100米跑

正确答案:C

第8题：

运动成绩与最大吸氧量相关性最高的运动项目是（　　）

A.400米跑
B.1500米跑
C.800米跑
D.10000米跑

答案：D
解析：
时间越长、持久性越强的运动项目与最大吸氧量的关系越紧密。

第9题：

发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。

  • A、长时间的中低强度跑
  • B、法特莱克跑
  • C、越野跑
  • D、间歇跑

正确答案:A,B,C

第10题：

400米跑是属于糖酵解供能类型的运动项目。


正确答案:正确

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