训练身体的“胸腰”部分的柔韧性,()说法最恰当?

题目

训练身体的“胸腰”部分的柔韧性,()说法最恰当?

  • A、用力压
  • B、先天形成,后天训练无效果
  • C、以伸展为主
  • D、都恰当
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第1题:

身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练 。( )

此题为判断题(对,错)。


参考答案:√

第2题:

有助于体重的控制的运动量( )

A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E. 大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。

答案:D
解析:

第3题:

有助于体重的控制的运动是( )

A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练

E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习


正确答案:D

第4题:

有助于体重的控制的运动是

  • A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 
  • B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 
  • C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 
  • D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 
  • E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习 

正确答案:D

第5题:

在三大身体素质中,能够通过后天科学训练提高幅度最明显的是(),其次是(),最难改变的是速度。

  • A、爆发力
  • B、力量素质
  • C、耐力
  • D、柔韧性

正确答案:B,C

第6题:

他_________身体不舒服,不肯上台表演。 填入横线部分最恰当的一项是( )。A.推辞 B.推

他_________身体不舒服,不肯上台表演。 填入横线部分最恰当的一项是( )。

A.推辞 B.推脱 C.推卸 D.推托


正确答案:D

推辞:拒绝任命、邀请、馈赠。“推脱”与“推卸”都有推辞之意,但“推卸”比“推脱”使用范围广,如推卸责任。推托:借故拒绝,后面带上托词或拒绝的原因。根据词义,应该选D。

第7题:

通过对人体的()等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。

  • A、头
  • B、胸
  • C、腰
  • D、腹
  • E、腿
  • F、肩

正确答案:B,C,D,E,F

第8题:

身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练。 ( )

此题为判断题(对,错)。


参考答案:×

第9题:

女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低,在体育教学和训练中,应注意保持和发展其柔韧性。


正确答案:正确

第10题:

下列不属子婴儿动作技能训练的效果是()。

  • A、促进婴儿肌肉动作的流畅性
  • B、促进身体的敏捷性和柔韧性
  • C、增强身体的平衡协调能力
  • D、婴儿的语言能力

正确答案:D

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