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什么是健康？怎样协调自我身心关系？

题目

什么是健康？怎样协调自我身心关系？

参考答案和解析
正确答案: 一般说来，身（生理）是心（心理）的物质基础，心为身的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调试心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境
①树立正确的世界观、人生观、价值观。
②掌握应对心理问题的科学方法。
③合理调控情绪。
④积极参加集体活动，增进人际交往。
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相似问题和答案

第1题：

心理健康的最终目标是（）。

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪


正确答案：C

第2题：

身心健康的标准是什么？怎么科学协调自我身心关系？


正确答案: 1.在生理方面，要有强壮的体力和体魄，生理功能状态良好，身体发育匀称，能够适应自然环境的变化，抵御各种疾病的侵袭；表现在心理方面，要经常保持愉快的心境，适应能力强，自我评价客观，善于与别人相处，能够较好的完成同龄人一般能够完成的活动，具有自我调节以适应自身及外界环境变化的能力。
2.树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度；参加体育锻炼，提高身心素质和心理品质；学习心理健康知识，掌握心理调适方法；注重与他人的交往，建立良好的人际关系。

第3题：

什么是自我暴露?结合自身实际谈谈怎样利用它与人发展亲密关系?


参考答案：自我暴露的意思是向别人说心里话，坦率地表白自己，陈述自己，推销自己。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，笼统地说就是“指个体把有关自己个人的信息告诉给他人”。

第4题：

简述情绪与身心健康的关系


正确答案: 1.积极情绪与身心健康的关系：
A.可以使学生的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的活动协调一致，使学生精力充沛，充分发挥有机体的潜能，从而提高其脑力劳动的效率；
B.能使整个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，从而增强对疾病的抵抗力；C.能帮助学生建立良好的人际关系。
2.消极情绪的对身心健康的影响：
A.会缩小意识范围，不能正确评价自己行动的意义及后果，自制力降低；
B.使人失去心理上的平衡，致使身体虚弱，感情脆弱，对身体有不良影响；C.经常处于此状态，可能导致心理疾病。

第5题：

从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了（）

  • A、超我很好地协调了本我和自我的关系
  • B、本我很好地协调了超我和自我的关系
  • C、自我很好地协调了本我和超我的关系
  • D、超我很好地协调了自我和社会的关系

正确答案:C

第6题：

简述怎样交往情感有益于身心健康？
（1）消除孤独，交流情感。
（2）减轻痛苦，增加快乐。
（3）减少疾病，延年益寿。
略

第7题：

协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持（）的关键环节。

  • A、身体健康
  • B、心理健康
  • C、身心健康
  • D、心理成熟

正确答案:C

第8题：

科学对待人生环境主要就是要协调好

A．自我身心的关系

B．个人与他人的关系

C．个人与社会的关系

D．人与自然的关系


正确答案：ABCD

第9题：

专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）

  • A、防治身心疾病
  • B、维护心理健康
  • C、协调人际关系
  • D、提高工作绩效

正确答案:A,B,C,D

第10题：

怎样交往情感有益于身心健康？


正确答案: （1）消除孤独，交流情感。
（2）减轻痛苦，增加快乐。
（3）减少疾病，延年益寿。

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