一般来讲，年龄较轻、体质较好者，宜选择持强度较小而持续时间较长的健身方案。
第1题：
减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。
A.较短
B.较长
C.中等
D.很短
第2题：
第3题：
A、暖锋
B、冷锋
C、锢囚锋
D、静止锋
第4题：
采用同样运动量时，体质弱的宜选择（）、而（）的练习。
第5题：
一般来说年龄较小体质较好者慢跑时，宜选强度较大、持续时间（）的练习方案.
第6题：
A、磨损较轻的较大加工表面
B、磨损较轻的较小加工表面
C、磨损较重的较大加工表面
D、磨损较重的较小加工表面
第7题：
间歇练习法中，健身者有较好的体质和体育锻炼基础，又是青年人。则负荷强度达到本人最大强度的（）为宜
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
中老年人及体质较差慢跑者，宜选择强度较小而持续时间（）的练习方案
第10题：
减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动