成套动作的编排方法。
第1题：
在编排成套徒手操动作时，首先要考虑的是（）。
第2题：
成套健美操的编排结构可分为三部分：即（）。编排的动作应由小到大，波浪形地逐步（），然后逐渐恢复到（）。
第3题：
成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律，合理安排运动负荷，负荷要由小到大，逐步上升。
第4题：
竞技健美操成套动作的编排包括难度动作的选择与布局，场地空间和移动路线的设计，动作编排，过渡与连接的设计，托举与动力性配合的设计。
第5题：
竞技规则的改变不会对优秀选手竞技能力结构的变化及成套动作的编排产生影响。
第6题：
少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长，其动作天真活泼、轻松欢快、，形象简单、 富有童趣，而且运动强度必须符合其有氧运动指标。
第7题：
（）是从个人的角度去欣赏竞技健美操。
第8题：
健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。
第9题：
健美操成套动作的评分包括（）。
第10题：
竞技健美操主要目的是竞赛。它在参赛人数、（）、成套动作时间、难度动作的数量、成套动作的编排、动作的完成等方面都有严格的规定。