练习瑜伽时最好是:()

题目

练习瑜伽时最好是:()

  • A、饱餐后
  • B、进食后2小时
  • C、喝大量的流质
  • D、练完马上进食
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第1题:

瑜伽练习结束多少时间后进食最好

A.1小时

B.0.5小时

C.20分钟

D.60分钟


正确答案:AD

第2题:

练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。


正确答案:错误

第3题:

练习瑜伽最好的地方

A.干净

B.舒适

C.野外

D.大风、寒冷


正确答案:AB

第4题:

瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后()小时,正餐后()小时。


正确答案:2;4

第5题:

饱腹和食物尚未消化时最好避免练习瑜伽。


正确答案:正确

第6题:

练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸,可以让肺部不受限制,充分扩张吸氧。


正确答案:正确

第7题:

如果可能的话,最好在做瑜伽练习之前先解小手,清清()

  • A、膀胱
  • B、肚子
  • C、胃

正确答案:A

第8题:

瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第9题:

练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后()个小时后练习。


正确答案:2-3

第10题:

练习瑜伽时对服装的要求是()

  • A、不受束缚,易于伸展、撑拉的服装
  • B、最好不穿鞋,光脚练习
  • C、禁止穿塑体内衣练习
  • D、不带任何首饰,去掉皮带、手表、眼睛,防止意外受伤

正确答案:A,B,C,D