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冷水浴锻炼时间应在（）进行

题目

冷水浴锻炼时间应在（）进行

  • A、早晨
  • B、中午
  • C、下午
  • D、晚上
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第1题：

打开浓盐酸、浓硝酸、浓氨水等试剂瓶塞时，应在( )中进行。

A.冷水浴

B.走廊

C.通风橱

D.药品库


正确答案：C

第2题：

打开浓盐酸、浓硝酸、浓氨水等试剂瓶塞时，应在（）中进行。 

  • A、冷水浴
  • B、走廊
  • C、通风橱

正确答案:C

第3题：

冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

A.冲洗

B.洗澡

C.淋浴

D.游泳


正确答案：ABCD

第4题：

初次采用冷水浴锻炼身体者，宜选用（）

  • A、冷水擦身
  • B、冷水淋浴
  • C、冷水泡浴
  • D、冬泳

正确答案:A

第5题：

怎样进行冷水浴锻炼？


正确答案: ①要循序渐进。
②每日锻炼以早晨为宜。
③锻炼后要及时擦干身体。
④锻炼时间要适度。
⑤锻炼先室内后室外。
⑥锻炼中断多日后要重新开始。
⑦在患急性病、发热、病后身体虚弱或过度疲劳等情况下，不要进行冷水浴锻炼。

第6题：

三浴锻炼是指空气浴，阳光浴和冷水浴。

A对

B错


对
略

第7题：

怎么样进行冷水浴锻炼方法及注意事项？


正确答案: 冷水浴锻炼方法：冷水擦身；冲淋；游泳。 注意事项：
①每次冷水浴前后，都应进行适当的暖身活动；
②用冷水锻炼时，决定锻炼效果的主要因素是刺激的强度，而不是寒冷刺激作用的时间；
③因人而异，应有一 个适应过程；
④冷水浴时尽量裸体；
⑤剧烈运动后，疲劳尚未消除，不宜立即冷水浴；
⑥空腹和饭后不应进行冷水浴；⑦如出现寒战、鸡皮疙瘩，应立即停止；
⑧女子月经或妊娠后期不宜进行冷水浴或游泳；
⑨经常注意自我感觉和体重变化

第8题：

高血压病患者不宜进行的治疗有

A、长期药物治疗

B、适当运动疗法

C、针灸疗法

D、经常冷水浴锻炼

E、减少外界不良精神刺激


参考答案：D

第9题：

三浴锻炼是指空气浴，阳光浴和冷水浴。


正确答案:正确

第10题：

冷水浴锻炼的方法必须采用（）

  • A、一直用冷水法
  • B、全身冷水法
  • C、时间固定
  • D、循序渐进

正确答案:D

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