简述运动训练过程的基本结构。

题目

简述运动训练过程的基本结构。

参考答案和解析

正确答案: 尽管不同的运动项目各有自己的特点和训练的特定要求，尽管不同时间跨度的运动训练过程各有不同的组织形式和具体的内容，但完整的运动训练过程总是按照一定的组织结构形式组织起来的。一个完整的训练过程应该包括运动员现实状态的诊断、训练目标的确定、训练计划的制定、训练计划的实施、训练过程中的检查评定以及训练目标的实现这样六个基本环节。
（1）对运动员现实状态的诊断是一个完整的运动训练过程的出发点。
（2）训练指标的确定则是为运动训练过程确定了一个目标状态，是整个运动训练过程的目的，也是对运动训练过程发展状况作出检查评定的标准。
（3）运动训练计划是对整个运动训练过程，对实现状态转移的通路所预先做出的理论设计。
（4）通过训练计划的实施将这一预先做出的理论设计付诸实践并对之进行检验。
（5）通过特定指标的确定，对训练的效果进行检查评定，并将评定的结果与训练的目标状态进行比较，找出差距，据此对相应的环节进行必要的调整和修改，以使训练获得满意的效果，实现预定的指标。

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相似问题和答案

第1题：

简述模式训练法的基本结构。

正确答案: 模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
基本结构：模式训练法由训练的目标模型、检查手段、评定标准和训练方法四种构件组成。训练的目标模型给出了未来运动训练过程目标发展的指标体系，检查手段采集运动训练现实状态的信息工具，评定标准是鄄别现实状态与训练模式间差异性质和程度的鉴标体系，训练手段是根据训练模式所提出的发展目标以及评定结果反馈信息所提出的练习方法。
A目标模型（必须明确训练目标，即期望训练出达到何等水平、具有什么特征的运动员）；
B检查手段（由检查项目、检查方式和检查工具三个要素构成）；
C评定标准（为教练员提供识别运动训练过程状态的依据）；
D训练方法（根据评定结果选用藉以实施模式训练、解决具体训练问题）。

第2题：

简述程序训练原则的概念、基本结构、基本特点及应用过程。

正确答案: 概念：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。
基本结构：训练程序、检查手段、评定标准、训练方法。
基本特点：系统化特点、定性化特点、程序化特点。
应用过程：训练程序、训练手段－运动员训练－评定标准－教练员指导――＝训练程序、训练手段。

第3题：

制定科学的训练计划,是对运动训练过程实施有效控制的( )。

A.基本作用

B.重要目标

C..基本过程

D.重要前提

答案：D

第4题：

运动训练的基本结构是什么?

正确答案:起始状态诊断；建立训练目标；制定训练计划；组织训练实施；进行检查评定；实现训练目标。

第5题：

简述运动技术训练的基本要求。

正确答案: （1）处理好基本技术与高难度技术的关系；
（2）处理好特长技术与全面技术的关系；
（3）处理好规范化与个体差异化的关系；
（4）处理好循序渐进与难点先行的关系；
（5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系；
（6）抓好技术风格的培养；
（7）处理好“学习”因素与“训练”因素的关系；
（8）改善动作基本结构，提高技术组合水平；
（9）重视运动技术创新。

第6题：

现代运动训练的基本特征体现在：不同负荷影响下机体的适应性及（），运动训练过程的（）和实施过程的阶段性等方面

正确答案:劣变性；连续性

第7题：

简述青少年运动员训练负荷的基本特点。

正确答案: 力量训练负荷的特点：鉴于少年儿童的骨骼特点，力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习，以及克服自身体重和持轻器械的练习手段。青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力，而不是靠增大肌肉体积。岁以后可逐渐采用最大力量负荷的训练。力量训练应以动力性练习为主，少用静力性练习（年龄越小越要注意这个问题）。
速度训练负荷的特点：速度提高取决于步频和步长，而频率取决于协调能力，步长取决于力量。7-14岁动作频率提高快，所以在速度训练中，提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重，14岁后要提高步长，就必须加强力量训练。在速度训练中，无氧训练应加以限制。少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作，如各种逐性游戏，短程接力赛等，发育期后可逐渐增多发展速度力量的练习。
耐力训练负荷的特点：耐力素质的发展水平一般是随着年龄的提高而提高。但是13岁应以发展有氧耐力为主，无氧耐力的发展在青春发育期开始进行，并随着年龄增长而不断提高对无氧耐力的要求。对儿童、少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用以脉搏频率作为指标。每分钟脉搏在150-170次为适宜状态。
灵敏及柔韧性训练负荷的特点：灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系，应加强对少年多种多样动作技能的训练。灵敏训练注意力高度集中，易疲劳，训练时间不宜过长，并要同其他素质练习交替进行。柔韧性训练要与项目相结合，要与力量的发展相结合，要注意各关节灵活性和协调性的发展。

第8题：

不同时间跨度的运动训练过程基本结构都不是一样的。()

此题为判断题(对，错)。

参考答案：×

第9题：

简述运动智能训练的基本训练。

正确答案:1.提高运动员对学习理论知识和发展运动智能意义的认识，动员他们的积极思维，启发他们参加运动智能训练的自觉性。
2.运动智能训练在根据对象实际情况，选择内容，确定方法及分量。
3.运动智能训练应列入训练计划中，在计划中应占有一定比例。
4.应逐步建立运动智能测定和评价的制度。

第10题：

简述运动训练过程的基本结构。

正确答案:尽管不同的运动项目各有自己的特点和训练的特定要求，尽管不同时间跨度的运动训练过程各有不同的组织形式和具体的内容，但完整的运动训练过程总是按照一定的组织结构形式组织起来的。一个完整的训练过程应该包括运动员现实状态的诊断、训练目标的确定、训练计划的制定、训练计划的实施、训练过程中的检查评定以及训练目标的实现这样六个基本环节。
（1）对运动员现实状态的诊断是一个完整的运动训练过程的出发点。
（2）训练指标的确定则是为运动训练过程确定了一个目标状态，是整个运动训练过程的目的，也是对运动训练过程发展状况作出检查评定的标准。
（3）运动训练计划是对整个运动训练过程，对实现状态转移的通路所预先做出的理论设计。
（4）通过训练计划的实施将这一预先做出的理论设计付诸实践并对之进行检验。
（5）通过特定指标的确定，对训练的效果进行检查评定，并将评定的结果与训练的目标状态进行比较，找出差距，据此对相应的环节进行必要的调整和修改，以使训练获得满意的效果，实现预定的指标。

简述运动训练过程的基本结构。

题目

参考答案和解析

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