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面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己是“一无是处”、“一钱不值”等不合理的评价，这种不合理的信念属于（）。A、A绝对化要求B、B.过分概括化C、C.糟糕至极D、D.防御反应

题目

面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己是“一无是处”、“一钱不值”等不合理的评价，这种不合理的信念属于（）。

  • A、A绝对化要求
  • B、B.过分概括化
  • C、C.糟糕至极
  • D、D.防御反应
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第1题：

认为世界上的事物只有两类,要么正确,要么错误,这种不合理观念属于()

A.糟糕至极

B.防御反应

C.过分概括化

D.绝对化要求


参考答案：C

第2题：

高考前，小珍将“高考，我必须成功!”的大字贴在自己的书桌上，天天激励自己。根据理性情绪疗法原理，小珍的这种不合理信念属于()。

A.糟糕至极
B.绝对化要求
C.过分概括化
D.主观要求

答案：B
解析：
绝对化要求是指人们常常以自己的意愿为出发点，认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将“希望”“想要”等绝对化为“必须”“应该”或“一定要”等。

第3题：

三种典型的不合理信念有:绝对化要求、过分概括化、糟糕至极。()

此题为判断题(对，错)。


参考答案：正确。

第4题：

求助者的愤怒情绪和极力搜寻丈夫出轨证据的行为所反映出的不合理信念的特征是（　　）。

A.绝对化要求
B.过分概括化
C.糟糕至极
D.夸大与缩小

答案：C
解析：
“我觉得我都快被他折磨疯了，我真担心我苦心经营了三十几年的家庭毁于一旦，到那时别人都会来看我的笑话。”这是糟糕至极的不合理信念。

第5题：

王乐期末考试数学成绩没有及格，她认为自己“一无是处”“一钱不值”，是“废物”。王乐的不合理信念属于()。


A.绝对化要求

B.过分概括化

C.糟糕至极

D.片面化

答案：B
解析：
绝对化要求是人们从自己的主观意愿出发，认为某事必定会发生或不会发生的信念。过分概括化是以偏概全，以一概十，对自己或他人有不合理的评价。糟糕至极是认为如果有一件不好的事情发生，那将是糟糕至极的，是一场灭顶之灾。王乐的不合理信念属于过分概括化。

第6题：

在合理情绪疗法中，不合理信念的特征是()。

(A)绝对化要求

(B)反黄金规则的应用

(C)过分概括化

(D)糟糕至极


正确答案：ACD

第7题：

王乐期末考试数学成绩没有及格，她认为自己“一无是处”“一钱不值”，是“废物”。王乐的不合理信念属( )。


A.绝对化要求

B.过分概括化

C.糟糕至极

D.片面化

答案：B
解析：
绝对化要求是人们从自己的主观意愿出发，认为某事必定会发生或不会发生的信念。过分概括化是以偏概全，以一概十，对自己或他人有不合理的评价。糟糕至极是认为如果一件不好的事情发生，那将是糟糕至极的，是一场灭顶之灾。

第8题：

因为一次失败,来访者认为自己完了,彻底失败,这一信念具有的不合理特征是()。

A.绝对化

B.过分具体化

C.过分概括化

D.糟糕至极

E.僵化


正确答案：D

第9题：

非理性信念的特征有（　　）

A.绝对化要求
B.过度情绪化
C.过分概括化
D.糟糕至极

答案：A,C,D
解析：
艾利斯认为非理性信念有三个特征：①绝对化要求：指一个人以自己的意愿为出发点，对事物怀有认为其必定会发生或者不会发生的信念。②过分概括化：这是一种以偏概全的不合理的思维方式的表现。③糟糕至极：糟糕至极是指一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕的，是一场灾难的想法。这种想法会导致个体陷入极端不良的情绪体验，如耻辱、自责、自罪、焦虑、抑郁、悲观的恶性循环之中而难以自拔。

第10题：

“如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。”这种不合理的信念符合 ( )的特征。
(A)绝对化 （B)糟糕至极
(C)以偏概全 （D)过分概括


答案：B
解析：

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