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持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱二头肌所做的工作是（）A、克制工作B、退让工作C、支持工作D、加固工作

题目

持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱二头肌所做的工作是（）

  • A、克制工作
  • B、退让工作
  • C、支持工作
  • D、加固工作
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第1题：

持哑铃弯上举的慢速下降阶段，肱肌所做的工作是( )
A．克制工作
B．退让工作
C．支持工作
D．加固工作


答案：A
解析：
肌肉收缩克服阻力，使运动环节朝肌肉拉力方向运动的工作叫做克制工作。持哑铃弯臂上举的慢速下降阶段，肱肌所做的工作是克制工作。

第2题：

两手侧平举慢慢放下时，三角肌( )
A．在拉长状态下做支撑工作
B．在远固定情况下做退让工作
C．在近固定情况下做退让工作
D．在近固定情况下做克制工作


答案：C
解析：
侧平举是肌肉以近侧端为定点、远侧端为动点进行收缩，所以三角肌此时的工作条件为近固定；其次，两手侧平举慢慢放下时，三角肌肌力矩小于阻力矩，环节朝拉力相反方向运动，肌肉变长，所以是退让工作，又称离心工作。

第3题：

以下是肱二头肌做近固定工作的练习是

A.哑铃弯举

B.杠铃弯举

C.引体向上

D.集中弯举


正确答案：ABD

第4题：

在落地缓冲动作中，股四头肌的工作属于（）

  • A、克制工作
  • B、退让工作
  • C、固定工作
  • D、支持工作

正确答案:B

第5题：

持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱肌所做的工作是（）。

  • A、克制工作
  • B、加固工作
  • C、支持工作
  • D、退让工作

正确答案:D

第6题：

两手侧平举慢慢放下时，三角肌( )。

A.再拉长状态下做支持工作
B.在远固定情况下做退让工作
C.在近固定情况下做退让工作
D.在近固定情况下做克制工作

答案：C
解析：
侧平举是肌肉一近侧为定点、远侧端为定点进行收缩，所以三角肌此时的工作条件为近固定，其次，两手侧平举慢慢放下时，三角肌肌力矩小于阻力矩，环节朝拉力相反反向运动，肌肉变长所以是退让工作，又称离心工作。

第7题：

在持哑铃屈肘下放的过程中，肱二头肌所做的工作是（ ）。

A.退让工作
B.克制工作
C.支持工作
D.加固工作

答案：A
解析：
手持哑铃臂弯举下放的动作，肱二头肌被拉长做离心退让工作。故本题选A。

第8题：

持杠铃双臂弯举后慢慢放下，肱肌所做的工作是( )。

A.克制工作
B.加固工作
C.支持工作
D.退让工作

答案：D
解析：
该题主要考查的知识点是肌肉工作的性质。退让工作又称为离心工作。其表现为：肌肉收缩力矩小于阻力矩，环节背着肌肉的拉力方向运动，肌肉的动点和定点彼此分离;肌肉变长、变细，但触摸时仍较硬。在持哑铃前臂弯举的放下过程中，肱二头肌和肱肌等肌肉所做的工作即为退让工作。A选项克制工作：肌力矩大于阻力矩，肌肉表现为变短、变粗、变硬;B选项加固工作：当外力使运动环节之间产生离散趋势，肌肉收缩保持一定紧张度，防止关节在外力的作用下想脱离的工作;C选项支持工作：肌肉收缩或拉长到一定程度后，长度保持不变，肌力矩与阻力矩相等，使运动环节保持一定姿势的工作。

第9题：

以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）

  • A、哑铃弯举
  • B、杠铃弯举
  • C、引体向上
  • D、集中弯举

正确答案:A,B,D

第10题：

两手侧平举慢慢放下时，三角肌（）。

  • A、在拉长状态下做支撑工作
  • B、在远固定情况下做退让工作
  • C、在近固定情况下做退让工作
  • D、在近固定情况下做克制工作

正确答案:C

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