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简述力量如何结合动作特点？

题目

简述力量如何结合动作特点？

参考答案和解析
正确答案: ①力量练习与正式动作在结构上应极其相似；
②力量练习与正式练习的发力特点应该极其相似。
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相似问题和答案

第1题：

简述操作整合阶段的动作特点。


答案：
解析：
[参考答案]操作整合阶段的动作特点有：(1)动作品质方面，动作可以表现出一定的稳定性、精确性和灵活性，但当外界条件发生变化时，动作的这些特点都有所降低。(2)动作结构方面，动作的各个成分趋于分化、精确，整体动作趋于协调、连贯，各动作成分间的相互干扰减少，多余动作也有所减少。(3)动作控制方面，视觉控制不起主导作用，逐渐让位于动觉控制。肌肉运动感觉变得较清晰、准确，并成为动作执行的主要调节器。(4)动作效能方面，疲劳感、紧张感降低，心理能量的不必要的消耗减少，但没有完全消除。

第2题：

结合生产实际，简述如何安全使用农药？


正确答案: 1.健全农药保管制度
2.严格遵守操作规程
3.大力研究与推广无公害栽培技术
4.加强对新农药安全评价和残留动态研究
5.严格控制使用剧毒和高残留农药
6.加强有关农药安全使用的宣传、教育和普及工作

第3题：

简述如何提高动作技能的练习效率。


正确答案：


第4题：

结合工作实际，谈谈如何训练幼儿手的动作协调灵活能力？


正确答案:①创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助妈妈摘菜叶、做面食等。
幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供原材料和半成品，让幼儿有更多机会参与材料制作。
②提醒幼儿注意安全。如：为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。为幼儿示范正确地拿筷子、握笔的姿势和使用剪刀、锤子等工具的方法。提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。

第5题：

简述4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标。


正确答案: 4-5岁幼儿动作发展力量和耐力的发展目标是：
⑴能双手抓杠悬空吊起15秒左右。
⑵能单手将沙包向前投掷4米左右。
⑶能单脚连续向前跳5米左右。
⑷能快跑20米左右。
⑸能连续行走1.5公里左右。

第6题：

简述操作整合的含义及动作特点。


答案：
解析：
操作整合即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。
动作特点：(1)动作品质：表现出一定的稳定性、准确性、灵活性，但当外界条件变化时，都有所降低。(2)动作结构：动作的各个成分趋于分化、精确，整体动作趋于协调、连贯，各动作成分互相干扰减少，多余动作也有所减少。(3)动作控制：视觉控制不起主要作用，逐渐让位于动觉控制。肌肉运动感觉变得较清晰、准确，并成为动作执行的主要调节器。(4)动作效能：疲劳感、紧张感降低，心理能量的不必要的消耗减少，但没有完全消除。

第7题：

简述动作电位的特点？


正确答案: （1）“全或无”现象：动作电位一旦产生就达到它的最大值，其变化幅度不会因刺激性、的加强而增大。也就是说，动作电位要么不产生（无），一旦产生就达到最大（全）这称为“全或无”现象。
（2）不衰减性传导：动作电位一旦在细胞膜的某一部位产生，它就会立即向整个细胞膜传导，而且它的幅度不会因为传导距离的增加减小。
（3）脉冲式：由于绝对不应期的存在，动作电位不能重合在一起，所以动作电位之间总有一定间隔而形成脉冲样图形。

第8题：

“挺举”是力量与速度相结合的动作。这个动作是由提铃至胸和上挺两个紧密衔接而结构各异的动作所组成。()

此题为判断题(对，错)。


参考答案：√

第9题：

反手推挡球的特点（）

  • A、球速慢
  • B、力量轻，动作较简单
  • C、初学者容易掌握
  • D、力量大，动作复杂

正确答案:A,B,C

第10题：

闸阀密封原理是什么？其动作特点如何？


正确答案: 闸阀也叫闸板阀，它是依靠闸板密封面与阀座密封面高度光浩、平整、一致，相互贴合来阻止介质流过，并依靠顶楔来增加密封效果。
其关闭件沿阀座中心线垂直方向移动。

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