多选题案例描述:张女士,45岁,自觉身体健康,肥胖(BMI=28),现根据其要求,要为其制订一套运动健身方案。一套运动健身方案一般包括()。A准备阶段B适应阶段C巩固阶段D维持阶段

题目
多选题
案例描述:张女士,45岁,自觉身体健康,肥胖(BMI=28),现根据其要求,要为其制订一套运动健身方案。一套运动健身方案一般包括()。
A

准备阶段

B

适应阶段

C

巩固阶段

D

维持阶段

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第1题:

张女士,45岁,肥胖,不爱运动,母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来,她在社区护士的指导下,制定了一份每日运动计划,决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论,张女士正处于的阶段是

A.无打算
B.打算
C.准备
D.行动
E.维持

答案:C
解析:
按照阶段变化理论行为变化包括5个阶段,无打算、打算、准备、行动和维持。其中在最近30天内承诺要做出改变,并开始有所行动属于准备阶段的表现。

第2题:

张女士,45岁,肥胖,不爱运动,母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来,她在社区护士的指导下,制订了一份每日运动计划,决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论,张女士正处于的阶段是

A.无打算B.打算C.准备D.行动E.维持

答案:C
解析:
按照阶段变化理论,行为变化包括5个阶段:无打算、打算、准备、行动和维持。其中在最近30天内承诺要作出改变,并开始有所行动属于准备阶段的表现。

第3题:

从运动技能形成的律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在()

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.泛化和分化阶段

D.动作定型阶段


答案:C

第4题:

谈判决策的一般程序分为以下四个阶段、十个步骤。其中什么阶段包括审定方案、制订计划、调整优化三个步骤。()

  • A、决策起始阶段
  • B、决策完善阶段
  • C、正式决策阶段
  • D、决策准备阶段

正确答案:B

第5题:

健美运动一般分为初级阶段,发展巩固阶段利提高阶段。


正确答案:正确

第6题:

张女士,45岁,肥胖,不爱运动,母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来,她在社区护士的指导下。制订了一份每日运动计划。决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论。张女士正处于的阶段是

A:无打算
B:打算
C:准备
D:行动
E:维持

答案:C
解析:

第7题:

健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。


正确答案:正确

第8题:

在本案例中,恰当的咨询阶段划分是( )。

(A) 初诊—诊断—制订目标—咨询

(B) 诊断—咨询—巩固

(C) 诊断—制订方案—咨询—评估

(D) 诊断—咨询—评估


正确答案:B

第9题:

抗痨化疗方案的两个阶段包括()。

  • A、初治与复治阶段
  • B、初治与继续巩固阶段
  • C、复治与继续巩固阶段
  • D、开始强化及继续巩固阶段
  • E、开始强化与复治阶段

正确答案:D

第10题:

一次完整的运动锻炼应包括()阶段。

  • A、准备阶段
  • B、正式锻炼阶段
  • C、运动高峰阶段
  • D、整理阶段

正确答案:A,B,D

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