100M
200M
拳击
健身长跑
第1题：
R.M.孔姿将所有的练习分成了()。
A、3组无氧练习，5组有氧练习
B、3组有氧练习，5组无氧练习
C、5组无氧练习，5组有氧练习
D、3组无氧练习，3组有氧练习
第2题：
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。
第3题：
属于肌肉收缩形式分类范畴的治疗方法为
A.等长收缩
B.助力运动
C.协调性运动
D.有氧练习
E.Rood法
第4题：
健美练习在性质上属于有氧锻炼。（）
第5题：
下列哪个项目属于有氧练习法（）
第6题：
第7题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
第8题：
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习
B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习
C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习
D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
第9题：
足、篮、排三大球的练习以（）为主。
第10题：
下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。