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《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入（）g大豆或相当量的豆制品。

题目

《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入（）g大豆或相当量的豆制品。

  • A、20-40
  • B、30-50
  • C、40-60
  • D、50-70
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第1题：

《中国居民膳食指南(2016版)》中坚果推荐每人每天摄入量为( )

A、3.8g

B、5.4g

C、10g

D、4.7g

E、1.7g


答案：C

第2题：

《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少?

A.15g

B.25g

C.35g

D.45g


参考答案：B

第3题：

中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。A.≥50gB.<50gC.25g~50gD.≤25g

中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。

A.≥50g

B.<50g

C.25g～50g

D.≤25g


答案：D

第4题：

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为

A.100～200g

B.200～300g

C.300～500g

D.400～500g

E.500g以上


正确答案：C

第5题：

《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品 ( )

A.小于30克

B.30～50克

C.大于50克


答案：B

第6题：

"中国居民平衡膳食宝塔"建议每人每天摄入油脂量不超过

A．50g

B．25g

C．75g

D．100g

E．15g


正确答案：B

第7题：

《中国居民膳食指南(2016版)》建议素食人群增加大豆、全谷物及植物油的摄入量。( )


答案×

第8题：

某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过()

A、6g

B、8g

C、10g

D、14g

E、15g


【正确答案】A
【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量，天天运动，保持健康体重;⑦三餐分配要合理，零食要适当;⑧每天足量饮水，合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。

第9题：

中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。

A.≥50g

B.<50g

C.25g-50g

D.≤25g


正确答案：D

第10题：

某男性，45岁，饮食不健康，想咨询每天食盐摄入量，中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过

A、6g
B、8g
C、10g
D、14g
E、15g

答案：A
解析：
中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉；⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g；食用盐摄入不超过6g；⑥食不过量，天天运动，保持健康体重；⑦三餐分配要合理，零食要适当；⑧每天足量饮水，合理选择饮料；⑨如饮酒应限量；⑩吃新鲜卫生的食物。

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