随着年龄增长,静息时心率变化较少,最大心率都下降。

题目

随着年龄增长,静息时心率变化较少,最大心率都下降。

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第1题:

关于运动强度的评价说法错误的是()

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)


答案:D

第2题:

运动时心率会加快,但不能超过一定得极限,一般人估计最大心率的计算公式是( )

A. 最大心率=205-1/2年龄
B. 最大心率=205-年龄
C. 最大心率=220-1/2年龄
D. 最大心率=220-年龄

答案:D
解析:
成年人安静时的正常心率有显著的个体差异。健康成人的正常心率为60-100次/分。通常情况个体的最大心率可以用公式进行简単的估计:最大心率=220-年龄。

第3题:

人在达到 “心率极限”时,心率应在15分钟内恢复到静息状态。( )

A、对

B、错


正确答案是:A

第4题:

()是评估心脏β受体有效阻滞的指标之一

  • A、运动心率
  • B、静息血压
  • C、静息心率
  • D、运动血压

正确答案:C

第5题:

经常参加耐力训练的人与普通人群相比, 其心率表现为( )。

A. 小强度运动时比较快
B. 静息时比较慢
C. 最大心率较同龄人高
D. 与常人无差异

答案:B
解析:
经常参加耐力训练,可引起心的外形增大、心室壁增厚,心肌的相对重量和绝对重量增加;通过体育锻炼可使心肌收缩力增大,心脏容量增大,使心的每搏输出量和每分输出量增加;最大心率=220-年龄。训练良好的耐力运动员,安静时心率较慢。

第6题:

运动后心率加快,但不能超过一定的极限,中老年人最大心率的计算公式( )

A.最大心率=205-1/2年龄
B.最大心率=205-年龄
C.最大心率=220-1/2年龄
D.最大心率=220-年龄

答案:D
解析:

第7题:

关于老年人的工作记忆,可以肯定的说法是()。单选

A.不随年龄而变化
B.随着年龄增长提高
C.与营养关系密切
D.随着年龄增长下降

答案:D
解析:
[加工速度理论]认为,加工速度减慢是老年人认知(记忆)减退的主要原因。[工作记忆理论]认为,工作记忆容量随年龄增长而变小时老年期记忆减退的另一根本原因。

第8题:

( )是评估心脏β受体有效阻滞的指标之一。

A.运动心率

B.静息血压

C.静息心率

D.运动血压


正确答案:C

第9题:

下列关于老年观的表述中正确的有()。

A:随着年龄的增长老年人的生理器官在老化
B:随着年龄的增长老年人的思维能力在下降
C:随着年龄的增长老年人的经验在增加
D:随着年龄的增长老年人的工作能力在丧失
E:随着年龄的增长老年人的角色在变化

答案:A,B,E
解析:
老化是老年人最显著的特点,主要表现在三个方面:①生理的老化,一般认为人的各种器官达到成熟期后,会逐渐丧失其功能,这种逐渐丧失功能的现象就是老化,从生物学意义上讲,老年除了代表生理年龄的增加,也表示人体渐渐失去自我更新的能力;②心理的老化,心理学意义上的老化是指老年人个人的感官过程的变化。包括知觉、智力、解决问题、理解过程、学习及再学习过程、内驱力以及情绪等方面能力的降低,并由此而产生的反应迟缓现象;③社会的老化,社会学讨论社会互动过程与社会角色的变迁,因而认为老年人有老年人的角色,老年人满足了社会对老年人的期待与要求,如退出工作岗位做一个退休者,即被认为与老年的社会角色相符合。

第10题:

正常成人静息时的心率为60~100次/分()


正确答案:正确

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