防治代谢综合征要保持适当的运动,即规律、中等程度活动,一天至少()分钟A、10B、30C、15D、20E、5

题目

防治代谢综合征要保持适当的运动,即规律、中等程度活动,一天至少()分钟

  • A、10
  • B、30
  • C、15
  • D、20
  • E、5
参考答案和解析
正确答案:B
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第1题:

用户每隔()天至少更改一次操作密码。

  • A、10
  • B、30
  • C、15
  • D、7

正确答案:C

第2题:

以下哪项不属于代谢综合征的一般性防治措施()

  • A、服用降压药物
  • B、戒烟
  • C、适当运动
  • D、生活规律
  • E、合理饮食

正确答案:A

第3题:

关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()


A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周应包括至少三次加强肌肉和骨骼运动

答案:A,C,E
解析:

第4题:

2型糖尿病患者推荐的运动量为()

  • A、中等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天
  • B、高等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天
  • C、中等强度身体活动,每天200分钟,每周至少5天
  • D、高等强度身体活动,每天200分钟,每周至少5天
  • E、以上皆错

正确答案:A

第5题:

手术间的数量与手术科室床位比,正确的是:()

  • A、1:10
  • B、1:30
  • C、1:15
  • D、1:20
  • E、1:5

正确答案:D

第6题:

防治代谢综合征要控制酒精的摄入,男性每日饮酒量不应超过()g

  • A、10
  • B、25
  • C、15
  • D、20
  • E、5

正确答案:B

第7题:

第三产程不应超过多少分钟()

  • A、5
  • B、10
  • C、15
  • D、20
  • E、30

正确答案:E

第8题:

具体的一次运动训练的基本组成包括()。


A.热身:至少5~10分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
B.训练内容:至少20~70分钟,有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到
C.整理活动:至少5~10分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
D.整理活动:至少5~8分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
E.拉伸:在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动

答案:A,C,E
解析:
具体的一次运动训练的基本组成包括:

热身:至少5~10分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动;

训练内容:至少20~60分钟,有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到;

整理活动:至少5~10分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动;

拉伸:在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动。

第9题:

5-17岁儿童和青少年每天达到的运动量为()

  • A、至少10分钟中高强度运动
  • B、至少100分钟中高强度运动
  • C、至少30分钟中高强度运动
  • D、至少30分钟低强度运动
  • E、至少60分钟的中等到高强度身体活动

正确答案:E

第10题:

在冲击地压事故的防治中,躲炮时间必须执行在()分钟以上。

  • A、10
  • B、30
  • C、50
  • D、40

正确答案:B

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