健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强

第1题：

适合老年人健身的运动方式是（）

• A、负重练习
• B、屏气练习
• C、快节奏练习
• D、非抗争性练习

第2题：

健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？

• A、心肺系统
• B、神经系统
• C、消化系统

第3题：

第4题：

（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

第5题：

根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操

第6题：

健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。

第7题：

踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。

第8题：

在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。

第9题：

健身健美操按练习形式可分为哪几类？

第10题：

健身健美操根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操。