体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段

题目

体育锻炼是人类特有的一种()的健身手段

  • A、有方法,有条件
  • B、有目的,有意识
  • C、有方式,有手段
  • D、有场地,有器材
参考答案和解析
正确答案:B
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第1题:

体育锻炼是维持加强生命活动,延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。


正确答案:正确

第2题:

体育锻炼要想取得健身效果,必须不断加大运动量。


正确答案:错误

第3题:

概括的讲,体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛,还包括()

A.竞技体育
B.健身体育
C.体育游戏
D.户外体育

答案:C
解析:

第4题:

什么文化是以校园为空间,以学生、教师参与为主体,以身体练习为手段,以多种多样的体育锻炼项目为主要内容,具有独特表现形式的一种群体文化。()

  • A、校园体育文化
  • B、校园文化
  • C、体育文化
  • D、体育健身文化

正确答案:A

第5题:

体育锻炼的健身作用有()、()、()三方面。


正确答案:生物效应;心理效应;社会效应

第6题:

体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动,如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。


正确答案:错误

第7题:

体育锻炼是指有意识地为强体健身而进行的活动。


正确答案:正确

第8题:

教育是人类社会特有的一种社会现象,是人类特有的一种()的活动,是人类社会特有的()的形式,是有意识的以影响()为目标的社会活动。


正确答案:有意识;传递经验;人的身心发展

第9题:

体育锻炼的健身作用是什么?


正确答案: 1.体育运动可使人具有健美的体型,姿态端正,让高个儿魁梧而不单薄,苗条而不纤细,矮小的灵巧而不笨拙,丰腴而不臃肿。这是锻炼影响四肢骨、脊柱、胸廓和骨盆,使管状骨变粗,骨结节粗隆增大,骨小梁的排列产和适应性变化所致。它使骨骼结实,抗压性增强,对外力的扭转、弯曲、拉长和压缩的抵抗力加强。体育锻炼对骨肉的改变尤为明显。它可使肌纤维变粗,肌红蛋白增加,能储存更多的"肌醣元”,毛细血管通透性增强,改善体内物质供应。从事不同的运动项目,各部分肌肉使用程序不同,塑的体形也不同。如竞技体操运动员,肩、臂、胸肌很发达。跳高运动员多是苗条瘦长型身材,腿部肌肉很发达。举重和相扑运动员身体粗壮,肌肉发达。可见运动对肌肉的影响是很大的。使身体机能获得全面发展。
2.运动对人体呼吸系统影响较大。经常运动的人,可使呼吸肌增强,胸围、肺活量增大。一般人安静时每分钟需要氧0.25~0.3升,只有1/20的肺泡工作,每分钟约呼吸12~18次,运动员只需8~12次。一旦人体从事运动和劳动,可更好地发挥呼吸器官的机能,保证机体能量供应。呼吸机能的状况。一般可用胸围呼吸差来衡量。胸围呼吸差等于吸气时的胸围减去呼气时的胸围。一般人的胸围差约为5~7厘米,坚持锻炼的人可达到8~9厘米,有的甚至在11厘米以上。

第10题:

人类的游泳是一种有意识的活动,一直与人类的()紧密联系,是人类在同大自然斗争中为求生存而产生。

  • A、生存、生产、生活
  • B、娱乐、健身、休闲
  • C、竞技、狩猎、健身
  • D、文化、习惯、传统

正确答案:A

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