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在练习课中，进入练习后应注意哪些方面？

题目

在练习课中，进入练习后应注意哪些方面？

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相似问题和答案

第1题：

“运动密度”又叫“练习密度”，是课中幼儿做练习的时间与课的总时间的比例。()


参考答案：正确

第2题：

在两脚依次跳短绳课堂练习中应该注意哪些方面?【专业知识类】


答案：
解析：
应该以各种方式的跳绳练习为主。如：5～10米向前跳，30秒计时跳，耐力跳(失败为止)、轻松跳(看谁跳的轻松、协调、自然)，变换方向跳，前后左右移动跳，听教师信号变换节奏跳，变换高度跳，半蹲跳等等。由于学生灵敏、协调性存在差异，上述各种练习有的难度较大，因此不要求每个学生都掌握好这些跳法，可以鼓励学生掌握更多的跳法。通过练习，不断提高跳跃的能力，发展下肢力量，培养刻苦锻炼意志。

第3题：

教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为()。

A.课的组织练习法

B.课的教学原则

C.课的教学法


正确答案：A

第4题：

“三定练胆法”应做到的练习包括哪些方面？（）

  • A、练习微笑
  • B、练停三秒
  • C、循环练习
  • D、间断练习

正确答案:A,B,C

第5题：

在素描练习中应该注重线条的哪些方面？


正确答案: 线条是素描训练中塑造对象的主要手段。对初学者来说，掌握线条的曲直轻重极为重要。在练习线条过程中，要注意用笔的方式，落笔时要体会手、腕、肘的运动对线条的影响，画出线条轻重、浓淡、疏密的关系，让线条在平稳、自然、有序、顺畅中得到轻松的展现。正确的排线是两端轻，中间重的线条，方向一致，疏密匀称，能变换排线方向，一层一层加深，切忌乱涂（可不是涂鸦啊）：
1.一般是由上到下斜着画下来。注意落笔、起笔要虚，中间要实，线条不要画死板，避免出现“硬口”；
2.线条排列整体有序，要紧密、均匀；
3.线条走向要统一，又要有适当变化；
4.根据物体不同面的转折与质感，可活泼使用线条。

第6题：

练习瑜伽注意事项有

A.练习过程不可有强迫自己的行为

B.练习前一个小时不可沐浴，进食

C.练习中应保持顺畅的呼吸

D.练习中应穿着舒适的衣服


正确答案：ACD

第7题：

一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( )
A．先练习大肌群，后练习小肌群
B．先练习小肌群，后练习大肌群
C．大小肌群训练可不分先后
D．小肌群和大肌群交替练习


答案：A
解析：
力量训练是由多种力量练习组成的，而练习的顺序可以直接影响训练的效果。一般情况下，在一次力量训练课当中，大肌群训练在先，小肌群训练在后。力量训练的强度、运动量和训练频率应符合训练计划的要求。

第8题：

一次训练课中,通常按( )顺序进行

A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习

B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习

C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习

D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习


参考答案：D

第9题：

一次训练课中，通常按（）顺序进行

  • A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
  • B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
  • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
  • D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

正确答案:D

第10题：

根据练习目的的不同，在慕课中可以开展两类练习活动：“促进提高”和“考核学习效果”。


正确答案:正确

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