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单选题问：欧美人最喜欢用什么方式减肥？A 节食B 有氧锻炼C 健康食谱D 抽脂

题目
单选题
问：欧美人最喜欢用什么方式减肥？
A

节食

B

有氧锻炼

C

健康食谱

D

抽脂

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第1题：

减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还 容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。
以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）

A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久
B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加 体重
C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收 到锻炼减肥的效果 .
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多


答案：A
解析：
A [解析]本题是道加强型题目。题目的结论是：通过体育锻炼的方式减肥更合 适，原因是釆取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还容易反弹。A项指出体育锻炼的减肥 方式不仅是“健康的而且减肥效果更持久”，不具有节食减肥“对身体有伤害、容易反弹”的缺 陷，这就有力地加强了题干论证，故当选。B、C项讲的都是采取体育锻炼减肥的弊处，D项虽 然讲的是体育锻炼的好处，但是没有和题干中采取节食的方式减肥形成对比。

第2题：

有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。


正确答案:正确

第3题：

与肥胖和代谢综合征防治相关的生活方式改善不包括()

A.节食

B.健康饮食

C.运动锻炼

D.戒烟


答案A

第4题：

只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。

  • A、这些方法不是针对肌肉进行锻炼
  • B、摄入的营养少，只有靠消耗体脂来维持生命
  • C、体内的脂肪被当作能量快速燃烧

正确答案:A

第5题：

要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。


正确答案:30

第6题：

热能抽脂减肥就是脂肪燃烧法减肥。


正确答案:错误

第7题：

抽脂不等于减肥吗？


正确答案:基本上抽脂不等于减肥。抽脂的目的在于改善身体的外型，使它更趋匀称雅观，有的患者在抽脂后，配合食物的控制及适当的运动，的确可以达到体重减轻的效果；然而有些患者反而觉得体重可能增加了，是由于原来抽脂部位的脂肪细胞数目已大量减少，在外形上此部位仍比原来匀称雅观，换句话说抽脂后身体显得发胖，会胖在未抽脂的部位而非已抽脂的部位，甚至有些妇女在抽脂后会有乳房比较丰满的意外收获。

第8题：

单纯性肥胖症患者，治疗最有效的措施是

A、口服减肥药物

B、禁食

C、控制饮食和运动锻炼

D、抽脂治疗

E、超声治疗


参考答案：C

第9题：

如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。

  • A、不吃早餐
  • B、多做有氧运动
  • C、只吃肉不吃饭

正确答案:B

第10题：

健康的减肥方式是（）

  • A、节食
  • B、适当控制饮食+运动

正确答案:B

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