多选题下面（）选项是通过运动化解压力，恢复体力的重要原则。A尽量在下午5至6点以后运动B每天运动1次C每周做3次至4次间歇性运动D通过激烈运动消除重大、有害的压力

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

老年人体力活动的基本原则包括（）。

• A、要使运动锻炼成为每天生活的一部分
• B、参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访
• C、运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中
• D、运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进
• E、提倡有组织的集体运动锻炼

第5题：

以下不符合普通人的运动指南的是（）

• A、运动类型以有氧运动和耐力运动为主
• B、运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
• C、运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜
• D、高强度运动对改善心肺机能有良好作用

第6题：

第7题：

下面（）选项是通过运动化解压力，恢复体力的重要原则。

• A、尽量在下午5至6点以后运动
• B、每天运动1次
• C、每周做3次至4次间歇性运动
• D、通过激烈运动消除重大、有害的压力

第8题：

第9题：

测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是

• A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间 
• B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数 
• C、代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数 
• D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数 
• E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

第10题：

柴油机运动部件的功用之一是将活塞在燃气压力作用下的往复直线运动，通过连杆变为曲轴的（）运动。