高血压患者在健身活动中应注意些什么?

题目
问答题
高血压患者在健身活动中应注意些什么?
参考答案和解析
正确答案: ①准备参加健身活动前,高血压患都应到医院接受检查,以排除运动禁忌及继发性高血压的可能。
②运动前后测量血压是判断某种运动是否适宜的最好方法。
③注意运动疗法和药物治疗相结合,进行中低强度运动较适宜,不提倡高强度运动。
④健身运动时,注意头不宜低于心脏的水平位置;运动中憋气时间不要长于10秒,以免血压升高。
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相似问题和答案

第1题:

作为一名公务员,你认为在与熟人交往中应注意些什么?


答案:
解析:
(1)人在社会上生活,都会有自己的亲戚朋友,有自己的交际圈子,所以在工作中,熟人找上门办事,这是难免的,也是很正常的,对于一般性的工作,不必躲避,不必上纲上线,让人觉得没有人情味。
(2)在与熟人交往中要注意四个字:“热情、有度”。“热情”就是指在政策许可的范围内,能给熟人方便的就应尽量给予方便。哪怕自己帮他跑腿、贴路费、贴成本,只要感情到位,都可以。“有度”是指感情再好,也不能逾越法律法规和有关政策的界限,不能拿工作中的原则性问题去徇私情。碰到原则性问题帮不了熟人时,一定要做好解释工作,我相信,真正知根知底的熟人是可以理解的。
(3)在与熟人交往中,要小事讲感情,大事讲原则,不能平时胡乱许诺“凡事包在我身上”,结果到关键时刻满口原则,让人觉得不真诚,不可信赖。

第2题:

在氧弹充氧操作过程中,应注意些什么?


正确答案:在氧弹充氧操作过程中,应注意下列事项:
(1)首先应检查氧气压力表是否完好、灵敏,指示的压力是否正确,操作是否安全
(2)在氧弹充氧时,必须使压力缓慢上升,直至所规定的压力后至少再维持30s
(3)在使用氧气时,不得接触油脂
(4)氧弹充氧应按规定压力进行,充氧压力不得偏低或偏高

第3题:

在区间步行上、下班时应注意些什么?


参考答案:在区间步行上、下班时,应在路肩或路旁走行。在双线区间,应面迎列车方向;通过桥梁、道口或横越线路时,应做到“一停、二看、三通过”,严禁来车时抢越。在站内如必须走行道心时,应在其前后设专人防护,进路信号辨认不清时,应及时下道避车。

第4题:

头颈部肿瘤患者放射治疗时应注意些什么?


正确答案: 放疗前,患者应戒除吸烟酗酒等不良习惯。若放疗范围包括口腔者,放疗前应控制口腔内感染灶,拔除残留牙齿断根和修补龋齿等。若行拔牙等口腔手术者,至少在术后2周后方可考虑作放疗。
放疗过程中和放疗后,因常有放射线所致唾液腺功能降低,唾液分泌减少,牙齿自我保护功能下降,患者除有口干不适外,口腔内易发生感染,出现放射性龋齿。因此,患者应多注意口腔卫生,饭后要漱口和刷牙,牙膏可选用些含氟牙膏。放疗后2年内应尽量避免行拔牙等口腔手术,以避免手术创伤所致放射性骨坏死的发生。鼻咽癌患者放疗后,鼻咽粘膜抗感染能力下降,局部易产生粘膜炎,分泌物增加有时伴有异味,这时可在医师指导下使用鼻咽冲洗方法以解除症状。放疗疗程结束后,患者平时可做些张口和闭口的功能训练,以减少颞颌关节强直及周围肌肉挛缩、张口困难等后期出现的放射损伤的发生率。

第5题:

高血压病人冬季应注意些什么问题呢?


正确答案: (1)注意防寒保暖,避免严寒刺激。(2)坚持体育锻炼,提高耐寒能力。(3)适当控制情绪,谨防过度疲劳。(4)坚持经常服药,保持血压稳定。(5)经常体格检查,预防和治疗并发症。

第6题:

在带电作业中,传递工具材料的操作有哪几种?操作中应注意些什么?


正确答案: 工具材料的传递宝库设置传递绳,传递小型工具盒传递长、大导电物体等方面。带电作业中一律使用绝缘无头绳传递,滑车和滑车套也应是绝缘的;小型工具传递应用特制的工具袋传递;传递较长、大的非绝缘物,应用绑扎绳在无头绳上捆绑两点,沿无头绳方向传递,较长的金属线,应尽可能地盘成线盘传递。

第7题:

糖尿病患者在健身活动中应注意些什么?


正确答案: 运动中最重要的注意事项是防止发生低血糖,避免空腹和降糖药物作用最强时段运动。最好在餐后1~2小时运动。运动中如出现明显饥饿感、心慌、晕、手颤等情况时,应立即停止运动,并进食随身携带的食物或糖块,若10分钟未能缓解应立即去医院检查。
结伴运动进行运动,可以减少与低血糖相关的危险。持之以恒,是运动疗法取得疗效的关键。

第8题:

农民在购买肥料时应注意些什么?


参考答案:

(1)注意肥料产品包装上是否有标签、说明书和产品质量检验合格证。
(2)注意标签和使用说明书是否使用中文。
(3)注意标签和使用说明书是否符合下列要求:
①标明产品名称、生产企业名称和地址;
②标明肥料登记证号、产品标准号、有效成份名称和含量、净重、生产日期及质量保证期;
③标明产品和推荐适用作物、区域应与登记批准的一致。


第9题:

做康复治疗患者出院后应注意些什么?


正确答案:1.注意血压变化,定期测量血压、按时服药。
2.注意营养,饮食宜低盐低脂、适量蛋白质,多吃新鲜水果和蔬菜;忌烟酒。
3.加强体育运动,增强免疫力。
4.保持良好心理状态,树立其战胜疾病的信心。
5.注意安全防止跌倒;如厕所、浴室等安装扶手,使用生活辅助器具。
6.指导患者适当进行肢体功能锻炼,促进恢复。

第10题:

在抡大锤时应注意些什么?


正确答案:抡大锤时,不得戴手套,对面和后面不得站人,并应注意周围人员的安全,大锤手柄不宜过长。