如今老年人退休后生活较为安逸,为了保持健康,不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律,老年人进行体育锻炼最合适的时间是()

题目
单选题
如今老年人退休后生活较为安逸,为了保持健康,不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律,老年人进行体育锻炼最合适的时间是()。
A

清晨

B

中午

C

傍晚

D

子夜

参考答案和解析
正确答案: B
解析:
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第1题:

为老年人提供生活方式和健康状况评估的内容( )

A、通过问诊及老年人健康状态自评了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒情况

B、既往所患疾病、治疗及目前用药情况

C、生活自理能力情况

D、慢性疾病常见症状

E、以上都不是


参考答案:ABCD

第2题:

鼓励老年人回忆过去的光辉岁月、撰写自传或回忆录的主要目的是( )。

A.促进老年人进行自我完善
B.帮助老年人度过闲暇时间
C.促进老年人适应退休生活
D.分散老年人对性的注意力
E.促进老年人对生命的理解

答案:A
解析:
老年保健需要关注到老年人的身心健康,鼓励老年人回忆过去的光辉岁月,并进行记录,是促进老年人进行自我完善的体现。

第3题:

对离退休的老年人退休期的健康指导。


参考答案:1.发挥潜能,重归社会2.善于学习,渴求新知3.培养爱好,寄托精神4.扩大社交,排解寂寞5.生活自律,保健身体6.控制情绪,保持心态7.配偶的体谅和帮助8.子女的安慰和劝解。

第4题:

社会养老保险的目的是()。

  • A、使老年人退休后可以享受退休前的高品质生活
  • B、保障老年人的基本生活需求,为其提供稳定可靠的生活来源
  • C、保障老年人在发生疾病时,可以有最基本的医疗条件
  • D、可以积攒一部分养老金留给儿女

正确答案:B

第5题:

属于老年人健康管理服务内容的是()

  • A、每年进行2次老年人健康管理
  • B、心理咨询
  • C、体格检查
  • D、健康宣教
  • E、生活方式干预

正确答案:C

第6题:

为了保持健康,60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过( )g。


正确答案:D
【考点】老年人脂肪摄人量《中国居民膳食营养素参考摄人量》建议老人脂肪在全日总能量中的百分比宜设在20%~30%,亦即在7351~7950kJ(1800~1900kCal)的总能量中,脂肪供能约450kCal,在全日食物中所有脂肪,包括食物内和烹调用的油料总计在50g之内。

第7题:

许多到了退休年龄的老年人仍有继续工作的愿望和需求,也有老年人期待不再劳作,享受晚年生活,因此丰富日常生活成为他们的新需求。属于老年人的( )需要。

A.健康维护
B.社会参与
C.就业休闲
D.婚姻家庭

答案:C
解析:
就业休闲。许多到了退休年龄的老年人仍有继续工作的愿望和需求,也有老年人期待不再劳作,享受晚年生活,因此丰富日常生活成为他们的新需求。

第8题:

老年人跌倒的预防措施有()

A.学习防跌倒知识、坚持参加规律的体育锻炼、调整生活方式、防治骨质疏松、改善居室环境

B.正确、合理用药

C.选择适当的辅助工具、调整老年人衣着

D.有视、听及其他感知障碍的老年人应佩戴视力补偿设施、助听器及其他补偿设施

E.以上都是


答案:E

第9题:

老年人福利,是以老年人为对象的社会福利项目,指国家和社会为了()而采取的政策措施和提供的设施和服务

  • A、安定老年人生活
  • B、维护老年人健康
  • C、充实老年人精神文化生活
  • D、促进老年就业

正确答案:A,B,C

第10题:

老年人机体多种功能减退。为了促进健康,老年人的膳食营养应有相应的调整。与成年人相比总能量摄入量应()

  • A、增加
  • B、减少
  • C、不变
  • D、根据经济情况进行调整
  • E、根据心情进行调整

正确答案:B

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