睡眠对恢复体力和精力很有必要。

题目
判断题
睡眠对恢复体力和精力很有必要。
A

B

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第1题:

人为什么只有进入深睡眠阶段才能得到体力和精力的恢复?


正确答案:异相睡眠对精神和情绪上的平衡最为重要。 因为这一时期的梦境都是生动的, 充满感情色彩的,此梦境可减轻、缓解精神压力,使人将忧虑的事情从记忆中消除。

第2题:

下列有关睡眠时相的描述,正确的一项是

A、快波睡眠阶段主要恢复体力

B、慢波睡眠阶段主要恢复精力

C、两种睡眠时相状态均可直接转为觉醒状态

D、在觉醒状态下,可直接进入快波睡眠

E、越接近睡眠后期,慢波睡眠持续时间越长


参考答案:C

第3题:

有关睡眠的描述正确的是

A.梦游症多出现于负相睡眠的第三、四期

B.睡眠时间随年龄增长而相应增加

C.正相睡眠阶段主要恢复精力

D.睡眠是周期现象,由人体内生物钟控制

E.负相睡眠阶段主要恢复体力


正确答案:D

第4题:

A 促进生长和精力恢复
B 促进生长和体力恢复
C 促进学习记忆和精力恢复
D 促进学习与体力

慢波睡眠的生理意义

答案:B
解析:

第5题:

睡眠对恢复体力和精力很有必要。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第6题:

确保婴儿体力、精力得到恢复,生长激素分泌量多,促进生长发育的是()。

A、饮水适量

B、进食正常

C、睡眠充足

D、快乐游戏


参考答案:C

第7题:

睡眠的解释错误的是( )

A.由人体内部的生物钟来控制

B.正相睡眠可促进生长和体力恢复

C.异相睡眠有利于恢复精力

D.正相睡眠有利于幼儿神经系统成熟

E.是一种周期现象


正确答案:D
解析:睡眠是一种重要休息方式,是一种周期现象。睡与醒的周期是由人体内部的生物钟来控制和维持的。睡眠可分为两个不同的时相,即正相睡眠和异相睡眠。正相睡眠主要是大脑皮层的休息,人体进入正相睡眠后,生长激素分泌增加,可促进生长和体力恢复。异相睡眠使脑内蛋白质合成增加,有利于恢复精力,且和幼儿神经系统成熟有关。

第8题:

有关睡眠的描述哪项正确( )。

A、睡眠时间随年龄增长而增加

B、睡眠是周期现象,由人体内生物钟控制

C、慢波睡眠阶段主要恢复精力

D、快波睡眠阶段主要恢复体力

E、梦游症多出现于慢波睡眠的第三、四期


参考答案:B

第9题:

A 促进生长和精力恢复
B 促进生长和体力恢复
C 促进学习记忆和精力恢复
D 促进学习与体力

异相睡眠的生理意义

答案:C
解析:

第10题:

慢波睡眠的生物学意义在于( )

A.促进记忆
B.促进生长
C.促进精力恢复
D.促进体力恢复
E.促进条件反射形成

答案:B,D
解析: