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关于有氧和无氧运动描述不正确的是（  ）

题目
单选题
关于有氧和无氧运动描述不正确的是（  ）
A

有氧运动有助于增进心肺功能

B

无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

C

慢性病人不宜参加无氧运动

D

有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

E

无氧运动有助于増加肌肉质量和力量

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第1题：

关于有氧和无氧运动描述不正确的是

A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动

答案：E
解析：
有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。

第2题：

下面关于有氧运动描述不正确的是（）

  • A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
  • B、有氧运动持续的时间较长
  • C、有氧运动消耗较多的能量
  • D、有氧运动也可以增加肌肉力量

正确答案:D

第3题：

下面关于有氧运动的描述不正确的是()

A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式

B.有氧运动持续时间较长

C.有氧运动消粍较多的能量

D.有氧运动也可以增强肌肉力量


正确答案：D

第4题：

判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢


正确答案:错误

第5题：

（）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。

  • A、无氧耐力
  • B、有氧耐力
  • C、无氧耐力和有氧耐力
  • D、无氧耐力或有氧耐力

正确答案:B

第6题：

有关活动的描述正确的是（）

  • A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动
  • B、运动可以提高骨密度，降低紧张度
  • C、有氧运动是短时间内的强有力运动
  • D、举重是有氧运动
  • E、慢跑是无氧运动

正确答案:B

第7题：

有氧运动与无氧运动。


正确答案: 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，运动时身体的主要能量供应来自于糖类和脂肪，并且需经氧化而产生。有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。典型的无氧运动有100米、200米赛跑和一些高强度、在短时间内憋气和使用爆发力的运动项目如跳高、举重、投掷等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。健身房内的器械练习都属于无氧运动。无氧运动可以增强肌肉力量，提高身体的适应能力。常见的无氧运动项目有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。
大众健身更适合选择强度适中的有氧运动作为身体锻炼方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、健身操、瑜伽等等。

第8题：

关于运动与血压的相关描述中,正确的是( )

A.运动过程中血压基本保持不变

B.进行中等强度的有氧运动有利于对血压的控制

C.无氧运动的降压效果优于有氧运动

D.高血压病人进行无氧运动是安全的


正确答案：B

第9题：

以下关于肌糖原描述错误的是？（）

  • A、是高强度无氧运动时机体的主要能源
  • B、是中大强度有氧运动时的主要能源
  • C、是低强度有氧运动时的主要能源

正确答案:C

第10题：

羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动


正确答案:正确

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