增大健美操动作幅度与优美度
跳健美操时跳的更高
可以感染人的情绪积极运动
提高练习者心肺功能
第1题：
形体训练是一项（）。
第2题：
形体训练能提高形体的（），培养良好的气质，陶冶美的情操，提高审美品位。
第3题：
柔韧性训练是在提高（）的伸展性
A.韧带
B.肌腱
C.肌肉
D.皮肤
第4题：
以下哪个不是形体训练的作用（）
第5题：
耐力训练能提高柔韧性，还可以使肌肉和肌腱伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。
第6题：
形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。
第7题：
形体训练以提高形体的控制力与表现力为（）。
第8题：
模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。
第9题：
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
第10题：
形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。