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屈腿硬拉是发展（）。

题目
单选题
屈腿硬拉是发展（）。
A

背部

B

上肢

C

下肢

D

其它

参考答案和解析
正确答案： C
解析： 暂无解析
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第1题：

目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()

A.腿推举

B.仰卧举腿

C.坐姿腿屈伸

D.杠铃直膝硬拉


正确答案：D

第2题：

以下哪个是半腱肌，半膜肌的主要锻炼方法（）

  • A、直腿硬拉
  • B、深蹲
  • C、站姿提踵
  • D、坐姿腿屈伸

正确答案:A

第3题：

以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()

A.哑铃推举

B.仰卧起坐

C.双杠臂屈伸

D.屈腿硬拉


正确答案：D

第4题：

通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）

  • A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐
  • B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行
  • C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR

正确答案:B

第5题：

以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）

  • A、深蹲
  • B、直腿硬拉
  • C、屈腿硬拉
  • D、坐姿腿屈伸

正确答案:D

第6题：

下列运动中，脊柱运动的是()

A.下蹲

B.硬拉

C.腿推举

D.俯卧挺身


正确答案：D

第7题：

股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（）。

  • A、杠铃深蹲
  • B、坐姿腿屈伸
  • C、坐姿腿弯举
  • D、杠铃屈膝硬拉

正确答案:A

第8题：

下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()

A.杠铃下蹲

B.杠铃硬拉

C.仰卧举腿

D.俯卧举腿


正确答案：D

第9题：

以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）

  • A、哑铃推举
  • B、仰卧起坐
  • C、双杠臀屈伸
  • D、屈腿硬拉

正确答案:D

第10题：

以下不属于屈髋动作模式的动作是（）

  • A、硬拉
  • B、双板滑雪
  • C、直立体前屈

正确答案:C

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